Per preparare il proprio corpo alla stagione calda che sta per arrivare, eliminando le impurità e le famose "cellule morte", non c'è niente di meglio di uno scrub!
Una volta a settimana, l'esfoliante rigenera la nostra pelle e agisce un pochino sulla microcircolazione, stimolandola.
Inoltre, si sa, una pelle esfoliata e levigata recepisce meglio l'azione delle creme (idratanti, drenanti, rassodanti, antismagliature, anticellulite, antirughe, ecc. ecc.).
Ecco allora un po' di ricette facili per preparare efficaci scrub in casa: minima spesa massima (speriamo) resa!
Scrub per il cuoio capelluto: per eliminare un po' di forfora o, comunque, un po' di impurità e stimolare il cuoio capelluto l'esfoliante si prepara in un attimo: olio di mandorle (quanto basta) e zucchero (meglio quello grezzo di canna). Se non amate l'olio di mandorle, potete utilizzare un semplice balsamo.
Scrub per il viso:
1) Per punti neri: mescolare un cucchiaio di bicarbonato nel succo di mezzo limone, quando la "schiumetta" si abbassa, applicare il composto sulle zone interessate (fronte, naso, mento) e lasciarlo agire per qualche minuto, dopodichè sciacquare.
2) Per pelle secca: mescolare due cucchiai di zucchero ed un cucchiaio di yogurt intero, applicarlo sulle zone interessate, massaggiando con movimenti circolari, dopodichè sciacquare.
3) Per pelle grassa: mescolare un cucchiaio di olio di mandorla con un cucchiaio di zucchero (meglio se di canna), applicare e massaggiare.
4) Per labbra: mescolare mezzo cucchiaio di miele con mezzo cucchiaio di zucchero di canna, applicare, massaggiando con delicatezza.
Scrub per il corpo:
1) Per pelle secca: mescolare un cucchiaio di olio di mandorle, uno di miele e due cucchiai di sale, applicare il composto sulle parti aride e ruvide del corpo (insistere su ginocchia, gomiti, glutei), massaggiando con un movimento circolare.
2) Per pelle grassa: mescolare due cucchiaini di miele, due di zucchero ed uno di bicarbonato.
3) Per chi va al mare: mescolare 4 cucchiai di olio di oliva, 2 cucchiai di sabbia umida e sale grosso quanto basta. Per profumarlo un po' aggiungere qualche goccia di olio essenziale di gelsomino.
4) Strong: mescolare 3 cucchiai di sale ed un cucchiaio di bicarbonato in olio di jojoba q.b.
5) Fresco: mescolare 3 cucchiai di sale grosso in un cucchiaio di olio di oliva, aggiungendo qualche goccia di olio essenziale alla menta.
6) Anticellulite: mescolare 4 cucchiai di caffè ed un cucchiaio di zucchero di canna in 3 cucchiai di olio di mandorle.
7) Per gambe stanche: mescolare un cucchiaio di sale grosso, uno di caffè, uno di miele ed uno di olio di mandorle, applicare il composto sotto la doccia. Dopo il risciacquo meglio massaggiare le gambe con una crema idratante.
8) Post rasatura: mescolare 2 cucchiai di yogurt con un cucchiaio di olio di mandorle, un cucchiaio di sale fino ed un cucchiaio di gel di aloe. Applicare e massaggiare delicatamente.
Scrub per i piedi da applicare con un massaggio insistente su talloni e pianta dei piedi:
1) Frullare 80 grammi di semi di sesamo e 40 grammi di farina integrale in gel di aloe vera q.b.
2) Mescolare 40 grammi di zucchero di canna e 40 grammi di scorza di limone grattugiata in olio di mandorle q.b.
