La vita stressante e lastricata di preoccupazioni per il futuro, non aiuta certo chi vuole smettere di fumare. C'è chi ha provato anche metodi originali e fantasiosi, ma dopo qualche settimana ha ripreso. Qualche aiuto è giunto dalle sigarette elettroniche, sebbene nuove tasse e dubbi sulla loro reale scarsa incisività sulla salute di chi le utilizza, ne hanno ridotto l'uso e la credibilità. La tecnologia può però giungere in soccorso di chi vuole smettere.
Lo sa bene l'Unione europea, da anni impegnata per ridurre il consumo di sigarette a colpi di divieti, tasse e direttive.
E adesso lancia una app gratuita in soccorso di chi vuole davvero smettere. Il nome è iCoach, con la 'i' che però non ha nulla da spartire con il mondo Apple (peraltro a tal fine occorre pure valutare se ci saranno cause da parte del colosso dell'informatica). Vediamo come funziona.
Come funziona
Come riporta Emerge il futuro, l'invenzione rientra nella campagna "Exsmokers are unstoppable" (in italiano starebbe per "Gli ex fumatori sono inarrestabili"). La app sfrutta i consueti metodi di convincimento e di coercizione già presenti in forma cartacea tramite brochure e psicoterapeuta. Dopo averla scaricata e avviata, comparirà sullo schermo del vostro tablet o Smartphone un breve questionario utile a chiarire il grado del vostro vizio, al fine di elaborare una strategia personalizzata per aiutare il fumatore ad uscire dal tunnel.
Le domande riguardano se avete già tentato di smettere di fumare, perché avete fallito, per quanto avete smesso e così via. Dopo di che iCoach vi creerà un piano di azione personalizzato a seconda dei casi. Sarà così il vostro personal trainer che vi seguirà quotidianamente sul da farsi.
Il successo in fase sperimentale
La applicazione sta avendo già un notevole successo in fase sperimentale, dato che il trenta percento di chi l'ha utilizzata ha smesso o comunque ridotto il consumo di sigarette. Non resta che provarla dunque. In fondo non costa niente e potrebbe essere finalmente efficace.
