È ormai alle porte il cambio dell'ora 2015 con il passaggio da solare a legale, e che come ogni anno avviene alla fine di marzo. Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo cambieremo nuovamente (come già successo ad ottobre con il passaggio da legale a solare) le lancette di un'ora, questa volta però andranno avanti, quindi purtroppo durante quella notte dormiremo "un'ora" in meno, e le lancette passeranno dalle ore 2 del mattino alle ore 3.
Cambio dell'ora da solare a legale: la notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo 2015
Come abbiamo accennato sopra, questo cambio dell'ora avviene due volte l'anno, ad ottobre con il cambio dell'ora da legale a solare, ed il contrario che avviene nel mese di marzo, precisamente durante l'ultima domenica.
Questo cambiamento avviene in entrambe le occasioni durante la notte, per evitare di creare confusione durante il giorno, in questo modo per molte persone l'unico problema sarà solo quello di aver dormito un'ora in meno, senza però intaccare il normale svolgimento del lavoro durante il giorno. Cerchiamo di scoprire adesso il perché di questo cambiamento, e cosa comporta.
Cambio ora legale 29 marzo 2015: da solare a legale, perché?
Il motivo per cui nasce il bisogno del cambio dell'ora è sicuramente legato al risparmio energetico. Come tutti sappiamo durante la primavera e l'estate abbiamo più ore di luce che ci permetto quindi di risparmiare energia elettrica, questo avviene anche grazie allo spostamento dell'ora da solare a legale, poiché anticipando la sveglia di un'ora al mattino, guadagneremo un'ora in più di luce la sera.
Ma cosa comporta il cambio dell'ora? In molte persone ciò che segue il cambio dell'ora non è positivo, poiché nei giorni immediatamente successivi al cambiamento avvertono dei disturbi dell'umore o disturbi del sonno che li rendono facilmente irritabili, infastiditi o in certi casi addirittura depressi. Questi sintomi, avvertiti solo da pochi, svaniscono ben presto, non appena viene "recuperata" l'ora di sonno perduta e sistemato nuovamente il ciclo sonno-veglia.
Ricordiamo che i computer e gli smartphone provvederanno autonomamente al cambio dell'ora, ciò non è valido però per gli orologi e sveglie che ovviamente dovranno essere spostati di un'ora manualmente. Non dimenticate quindi di spostare le lancette tra la notte del 28 e di domenica 29 marzo marzo!
