La caffeina, il fumo e la scarsa igiene orale possono essere deleteri per i denti, dal momento che possono macchiarli e ingiallirli. Per mantenere un sorriso fresco e luccicante è importante seguire alcuni semplici e utili consigli. Ecco una lista di alcuni tra i più efficaci.
Bicarbonato e sale
Un primo importante consiglio per sbiancare i denti è quello di lavarli con bicarbonato di sodio e sale da cucina oltre al normale dentifricio.
Foglie di salvia
Anche strofinare i denti con delle foglioline di salvia è molto efficace in questi casi, in quanto l'erba in questione possiede ottime proprietà sbiancanti.
Verdure verdi e scure
Fondamentale è anche il consumo di verdure verdi come i cavoli e i broccoli, ricchi di una sostanza minerale che ricopre i denti proteggendoli dalle macchie.
Stop alle bibite gassate
Chi ci tiene alla pulizia dei denti dovrebbe, inoltre, evitare di bere bevande gassate, poiché contengono acido fosforico e citrico che corrodono lo smalto.
Il succo di limone
Anche il succo di limone è un efficace rimedio per eliminare le macchie dai denti e preservarne un aspetto lucente.
Succo di mele verdi
Il succo di mele verdi è considerato un ottimo sbiancante per i denti, in quanto la mela è efficacissima per la pulizia orale.
Bere molta acqua
In tali casi, infine, è consigliabile bere molta acqua che, oltre a depurare, elimina i batteri presenti in bocca e i residui di cibo.
