L'Alzheimer è una malattia senile degenerativa che colpisce le cellule cerebrali. A soffrire di questa malattia sono milioni di persone anziane e i sintomi più comuni sono perdita di memoria, difficoltà nei rapporti spaziali, nonché confusione con tempi o luoghi. La nota Fondazione Veronesi e alcuni studi sperimentali hanno messo in evidenza importanti consigli per la prevenzione di questa malattia degenerativa. Eccone alcuni.
Si alla frutta secca oleoginosa
Da alcune importanti ricerche mediche è emerso che la frutta secca oleoginosa, come noci, nocciole e mandorle, aiuta a prevenire l'Alzheimer, in quanto ricca di omega-3.
L'importanza del pesce
Anche il consumo di pesce è fondamentale, poiché esso contiene proprietà che stimolano la memoria.
La carne di pollo
Tra gli alimenti che i medici consigliano per prevenire l'Alzheimer vi è poi la carne di pollo, ricca di sostanze antiossidanti che riducono il rischio di demenza.
