La nausea è una delle problematiche maggiormente diffuse e, spesso e volentieri, diventa così fastidiosa da rovinare le giornate di chi ne soffre particolarmente. Nonostante le cause che scatenano la nausea siano numerose e diverse tra loro, esistono dei rimedi completamente naturali per riuscire ad alleviarne i sintomi ed i fastidi. Ovviamente, i rimedi di seguito elencati non sono adatti per curare una eventuale patologia, quindi è sempre necessario rivolgersi ad un medico o ad uno specialista per approfondire le varie situazioni e le diverse casistiche.
Zenzero contro la nausea
Lo zenzero non è altro che una pianta erbacea presente in natura. I suoi utilizzi sono svariati e molto spesso viene utilizzato anche come rimedio naturale contro i sintomi della nausea. Viene venduto anche in erboristeria o nelle farmacie sottoforma di sciroppi o caramelle create appositamente. Con lo zenzero è possibile preparare tisane calde da sorseggiare lentamente, oppure lo si può masticare mentre è ancora fresco.
Limone contro la nausea
Il limone è uno degli agrumi facilmente reperibile ai giorni nostri. Viene utilizzato come aromatizzante per molti cibi e spesso è utile anche come disinfettante. Basterà tagliarne a metà uno ed annusarlo, o assaggiarne una piccola fetta per alleviare i disturbi della nausea. Un altro metodo è quello di preparare una tisana a base di limone.
Menta piperita contro la nausea
Un altro tra i rimedi naturali efficaci contro i disturbi causati dalla nausea è la menta piperita. Se la nausea è scaturita da una cattiva di gestione degli alimenti, una tisana alla menta piperita aiuterà ad affievolirne i disturbi aiutando nella digestione. Può essere efficace anche utilizzare la menta come olio essenziale, versandone qualche goccia in un fazzoletto ed annusandolo regolarmente, o semplicemente tenendo a portata di mano qualche fogliolina fresca.
Camomilla per contrastare i disturbi della nausea
La camomilla, nota per la sua azione calmante e rilassante, è utilizzata molto spesso sotto forma di tisana per riuscire anche a conciliare il sonno ed il riposo nelle ore notturne.Quello che non tutti sanno è che è utilizzata anche per alleviare il bruciore di stomaco ed i disturbi causati da una cattiva digestione. Ecco perché può essere tranquillamente utilizzata contro la nausea.
Digito pressione contro la nausea
Questo rimedio naturale chiamato "digitopressione" viene tramandato da anni nella medicina orientale e sembra avere riscontrato non poco successo anche nel nostro paese. Secondo una credenza orientale, la nausea è causata da un piccolo nervo collocato tra indice e pollice della mano. Basterà quindi massaggiare la zona digitando una leggera pressione per alleviare la nausea in pochi minuti e rilassarsi.
