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Fette biscottate con marmellata

Anche questo tipo di colazione è molto diffuso in Italia. Ovviamente, se si segue una dieta, è bene utilizzare marmellate non molto zuccherate o, ancora meglio, marmellate fatte in casa. Per le fette biscottate, invece, si segue il proprio gusto personale, ma sono consigliate quelle ai cereali, che, oltre ad essere molto buone, sono meno caloriche. Le fette biscottate possono anche essere accompagnate da latte, caffè, tè caldo. Una porzione è di circa tre fette biscottate.