Bevande dannose per la salute: ecco le cinque di cui nessuno avrebbe sospettato

Come consigliato da ogni buon dottore non c'è nulla di meglio da bere che un bicchiere d'acqua. Ma molto spesso si va alla ricerca di altri sapori, magari esotici, dolci, frizzanti senza pensare che bevande all'apparenza innocue possono diventare dannose per il nostro organismo. Per soddisfare la nostra sete spesso ricorriamo a succhi di frutta, bevande gassate o altro, all'apparenza bevande dissetanti ma che in realtà non placano la sete per molto tempo. 

Vediamo quali sono le bevande meno raccomandate per la salute del nostro organismo e per quali motivi risultano dannose.

• Succhi di frutta: sono probabilmente una delle bevande più amate, soprattutto dai bambini. Ma la frutta presente nei succhi è diventata sempre meno con il passare degli anni, fino a diventare un percentuale davvero trascurabile. E' bene quindi controllare sull'etichetta la percentuale di frutta presente se proprio non si ha voglia di preparare il succo di frutta in casa.
• Acqua aromatizzata: alla frutta, ai fiori al te verde e chi più ne ha più ne metta. Questo prodotto è stato pubblicizzato per la presenza di sali minerali e vitamine, mentre si evita di parlare della presenza di coloranti e conservanti nella bevanda.
• Energy drink, tanto amati soprattutto da chi fa attività sportiva. Non si tiene conto però che queste bevande energizzanti sono eccessivamente ricche di caffeina e di zuccheri raffinati. L'eccessiva concentrazione di caffeina provoca dei danni al nostro organismo di cui neanche ci rendiamo conto.
• The freddo confezionato: una bevanda salutare si potrebbe pensare, ma in realtà anche il the ha la sua brava riserva di coloranti e conservanti aggiunti allo zucchero raffinato, presente in quasi tutte le bevande confezionate. 
• Bevande gassate: che non siano salutari è risaputo, ma sappiamo veramente quanto siano nocive per la nostra salute? Tralasciamo il fatto che provocano gonfiore intestinale, Sono comunque delle bevande ricche di zuccheri raffinati e sono alla base di obesità e diabete. Inoltre molte di queste bevande gassate possono creare anche uno stato di dipendenza.