Per svolgere un'adeguata quantitàdi regolare esercizio fisico, i medici consigliano di fare almeno diecimila passi al giorno.
Finora era possibile far questograzie al contapassi, un aggeggio elettronico acquistabile nei negozispecializzati. Recentemente però il contapassi entra a far parte della gammadelle app per Smartphone con sistemaAndroid.
L'applicazione esiste sia nellaversione completa (a pagamento costa circa 1,99 euro) che in quella "light",totalmente gratuita.
Il sistema, una volta attivato,funziona automaticamente. Del resto sta dentro al cellulare, quindi può esseretenuto in qualsiasi parte del corpo.
Non è necessario tenerlo in mano, puòstare tranquillamente in tasca o in borsa. Riuscirà anche da lì a monitorare inostri movimenti. Essa è basata su un algoritmo molto intelligente, cheattraverso vari sensori del nostro smartphone, riconosce il nostro movimento,registrando quindi solo le attività di camminata e corsa.
Il contapassi inoltre fornisce informazioninon soltanto per quanto riguarda il numero dei passi, ma permette di effettuareun calcolo della distanza percorsa,di analizzare la velocità, e diverificare le calorie effettivamenteconsumate.
Le attività svolte sonoregistrate e danno la possibilità di essere consultate in seguito. Gli allenamenti, nonché i risultatiottenuti, possono anche essere condivisi su social network come Facebook o Twitter.
L'applicazione risulta inoltrecollegata col sito ufficiale dell'app, così da poter consultare e analizzare onlinele proprie prestazioni e i movimenti effettuati. Per scaricare la versionegratuita dell'app per Android basta entrare nello Store di Google Play.
