Gliincubi fanno male alla salute, soprattutto a quella del nostrocervello, della nostra anima. Quante volte vi è capitato di svegliarvi confusie spaventati nel cuore della notte? Il tipico incipit di un noir o l'inizio diun film horror, saltare in mezzo al letto madidi di sudore tirando un sospirodi sollievo e pensando: è "solo un incubo",da adesso, dati alla mano, sappiate che non è così.
Nel mirino degli studiosi ci sono lesensazioni angoscianti, il senso di colpa, la confusione e la tristezza, più che la paura vera e propria che ricorresolo in un terzo degli incubi.
Per studiare gliincubi e scoprire quanto negativamente possano influenzare la nostraquotidianità, sono scesi in campo i ricercatori canadesi dell'Università di Montreal e lo studio è stato pubblicato su Sleep.
I sogni, proprio perché considerati precognitivi nell'immaginario comune, spesso lasciano turbati.
Laricerca ha analizzato una raccolta di 10mila racconti onirici, da cui haestratto 253 incubi messi a confronto con 431 brutti sogni. Ne emergono i temiricorrenti degli avvenimenti che scuotono il nostro sonno, e di conseguenza inostri giorni. Ricorrono visioni spaventevoli d'aggressione fisica, morte, problemidi salute e furti.
Inoltre si è notata una differenza, perfinonel mododi sognare e avere incubi, fra uominie donne.
Gli uomini,infatti, nei loro incubi temono le catastrofi naturali, cataclismi cometerremoti e inondazioni, mentre le donne paventano di più i conflittiinterpersonali. Tutti sogni che si rievocano nella giornata, con sensodi disgusto e tristezza, a questo punto, forse è il caso di essere gentili se qualcuno vi confida "hofatto un brutto sogno".
