La talassoterapia è una terapia che sfrutta l'azione del clima e dell'acqua di mare per favorire il benessere dell'organismo. Questo perché il mare è una vera e propria miniera di sali minerali: cloro, sodio, bromo, iodio, solfato, calcio, magnesio, potassio e litio. E questi oligoelementi sono un vero toccasana per curare diverse malattie come quelle della pelle, delle articolazioni, quelle respiratorie, quelle circolatorie.
In particolare l'acqua del mare, insieme all'azione dei raggi solari, aiuta a regolarizzare l'attività delle ghiandole sebacee, è efficace come antimicotico e antibatterico e favorisce la cicatrizzazione.
Quando ci si bagna, dunque, la pelle cattura i preziosi sali minerali che si trovano nell'acqua con il risultato di ottenere dei miglioramenti nei casi di acne, psoriasi, dermatite seborroica. I benefici del mare incidono anche sui dolori provocati dall'artrosi andando a ridurre la rigidità delle articolazioni e tonificando l'intera muscolatura del corpo. Inoltre, essendo l'acqua di mare ricca di magnesio, il minerale antistress per eccellenza, favorisce un notevole rilassamento.
Importante anche l'azione degli scogli. Quando, infatti, le onde del mare vi si infrangono, si forma l'aerosol marino, composto da piccole particelle che contengono sali minerali, in particolare cloruro di sodio, bromo e iodio che sono efficaci nell'alleviare i disturbi respiratori quali asma, bronchite, sinusite.
Questo aerosol naturale, inoltre, stimola il sistema immunitario rendendo le nostre difese più forti nel contrastare le malattie. Lo iodio produce un ulteriore effetto benefico migliorando l'attività della tiroide e accelerando il metabolismo, ottenendo pertanto di sciogliere i grassi e favorendo il dimagrimento.
Anche camminare sul bagnasciuga oppure sulla sabbia asciutta è curativo, in questo caso per chi soffre di vene varicose. L'irregolarità del terreno, infatti, attiva la circolazione della pianta dei piedi, la prima pompa venosa che poi distribuisce il sangue alle gambe. E ancora più efficace è camminare nel mare immersi fino al bacino, dato che in tal modo si può sfruttare l'azione sgonfiante dell'acqua salata e il massaggio prodotto dai movimenti delle onde.
La pressione dell'acqua agisce anche sulle gambe come una calza elastica graduata, favorendo la circolazione e il drenaggio dei liquidi. Così, migliorando la circolazione venosa, si ottiene l'ulteriore risultato di combattere la tanto odiata cellulite.
