E' una notizia recente, infatti al Congresso Europeo di Urologia si è parlato di alimentazione associandola alla qualità della vita di coppia. Sono due i presupposti da cui partono gli esperti: il primo è che una componente importante della relazione di coppia è l'intesa sessuale e il secondo è che un buono stato di Salute anche sessuale passa attraverso un'alimentazione corretta ed equilibrata. Combinando i due elementi, gli esperti hanno concluso che è importante un'alimentazione sana e corretta per fare scintille a letto.

Pubblicità
Pubblicità

Gli esperti iniziano con lo sfatare alcuni miti duri a morire, ad esempio, quello del peperoncino. Da sempre è stato considerato un potente afrodisiaco per le caratteristiche di vasodilatatore ma, in realtà, gli esperti mettono in guardia sul fatto che il famigerato afrodisiaco in realtà può infiammare la prostata con la conseguenza indesiderata di poter aumentare il rischio di eiaculazione precoce.

Pubblicità

Da evitare anche i superalcolici e la birra meglio il classico buon bicchiere di vino ai pasti in quanto contiene antiossidanti. Altri cibi no sono le aragoste, un consumo eccessivo di caffeina e i cibi troppo speziati perché potrebbero causare fastidiose infiammazioni.

Consigliata,invece, un'alimentazione ricca di cibi antiossidanti soprattutto alimenti contenenti zinco, vitamina C quindi via libera e in abbondanza a frutta e verdura come kiwi, carote e spinaci.

Non perdere le ultime news!
Clicca sotto sull’argomento che ti interessa. Ti terremo aggiornato con tutto quello che non puoi perdere.
Salute Corretta Alimentazione

Consigliato il pesce in quanto contiene omega3 meno i frutti di mare come le ostriche, a differenza di quanto espresso dalle credenze popolari. Un altro accorgimento importante per la salute sessuale è l'attività fisica moderata evitando sport che richiedono sforzi eccessivi come i pesi ma preferendo sport a corpo libero. Ultima, ma non meno importante raccomandazione, è di bere molto per mantenere in salute l'apparato uro-genitale.

Segui la nostra pagina Facebook!
Leggi tutto