Il raffreddore è' una malattia virale molto diffusa tra i cittadini italiani e quelli di tutto il mondo visto anche la sua caratteristica di essere particolarmente contagiosa. Il virus del raffreddore colpisce le vie aeree degli individui ma, fortunatamente, è una malattia innocua che può essere curata e guarita attraverso alcuni semplici rimedi o cure. Il raffreddore si manifesta spesso nella stagione autunnale vista la facilità di sbalzi termici e del primo freddo stagionale. Il virus, come molte malattie, può essere prevenuto rispettando alcune semplici regole igieniche ed alimentari: molto importante mantenere elevate le difese immunitarie dal copro attraverso una corretta igiene ed una sana dieta alimentare (ricca di fibre e vitamine).
Per evitare di essere attaccati dal raffreddore sarà inoltre fondamentale coprirsi sempre nel modo corretto prima di uscire di casa, cercando di evitare il più possibile sbalzi termici.
Raffreddore: sintomi, rimedi, cure e consigli utili
Il principale sintomo del raffreddore è senza dubbio lo starnuto ma il virus può anche essere riconosciuto dalla presenza di mal di gola, raucedine, ingrossamento dei linfonodi e presenza di qualche linea di febbre. Una volta che si è stati colpiti dal virus del raffreddore sarà importante cercare porre rimedio attraverso cure naturali o farmacologiche; nel primo caso sono consigliati i suffumigi che, attraverso l'inalazione di vapore ed essenze appropriate (eucalipto, menta, limone, rosmarino), regalano un sollievo immediato e liberano le vie respiratorie.
Per coloro che preferissero delle cure farmacologiche è sempre consigliata una previa autorizzazione del proprio medico di base. Le medicine più indicate restano sicuramente quelle a base di paracetamolo (ex tachipirina), importanti per diminuire la febbre; aspirina o antitussivi nel caso si fosse presentata anche una forte tosse. In ogni caso importante riposare il più a lungo possibile, rimanere in ambienti caldi ed assumere molti liquidi per una corretta idratazione.
