La più amata, la più invidiata, la più fraintesa e la più copiata, spesso con scarsi risultati: la dieta mediterranea. Il nostro modello nutrizionale è universalmente riconosciuto come la regina di tutte le diete per una serie di motivi: primo su tutti perché "dieta" in senso stretto non è, essendo un concentrato di alimenti vari e diversificati tra loro. Secondo motivo perché, al contrario di molte finte-diete che si trovano in giro, è veramente adatta alle esigenze dell'individuo: ne migliora la vita e l'equilibrio psico-fisico in generale e non fa ingrassare.
Tra le numerose proprietà che negli ultimi anni sono state attribuite alla dieta mediterranea l'ultima in ordine di tempo è un po' più piccante delle altre: un recente studio effettuato da un team di studiosi greci avrebbe infatti evidenziato come la dieta mediterranea possa risultare di grande aiuto sotto le lenzuola, in particolare per i maschi.
La ricerca, condotta dal professor Athanasios Angelis dell'ospedale Hippokration di Atene, ha evidenziato quello che già molti altri studi precedenti avevano messo in luce, fornendo un'ulteriore conferma: il consumo quotidiano di alimenti come olio extra vergine di oliva, frutta, verdura, legumi, pesce, carni bianche ed erbe aromatiche, con un po' di attività fisica quotidiana, sarebbe un toccasana per la salute sessuale della coppia, in particolare per l'uomo.
Al punto che il professor Angelis avrebbe paragonato gli effetti della dieta mediterranea a quelli della più famosa pillola contro l'impotenza, il Viagra.
Quale sarebbe quindi il principale super potere della dieta mediterranea? In primo luogo, riesce a tenere puliti i vasi sanguigni; non è un caso che le difficoltà di erezione siano dato proprio da un deficit vascolare.
Senza dimenticare che l'impotenza spesso è solo una piccola spia rossa di quelli che potrebbero essere problemi di salute più seri, mai da sottovalutare.
In generale va ricordato che la dieta mediterranea non è solo un regime alimentare che può aiutare a condurre una vita sessuale normale, senza l'apporto di integratori e farmaci. La dieta mediterranea è anche e soprattutto un ottimo metodo anti cancro: il 70 percento dei tumori può essere infatti prevenuto già a partire dalla tavola. Più dieta mediterranea per tutti, quindi!
