L'alimentazione delle celebrità suscita sempre grande curiosità. Molte stars hanno un aspettoradioso, atletico, vantanouna bellezza irraggiungibile. Ma scoprire i segreti di ognuna di loro è molto difficile poiché ciascuna tende a mantenere segreta la propria dieta. Nonostante ciò, alcune informazioni sono trapelate e ora è possibile trarre ispirazione dalle star. Naturalmente bisogna sottolineare il fatto che ogniregime alimentare deve essere sempre controllato da chi di competenza, perché ognuno di noi ha una costituzione fisica e un metabolismo diversi.
Una dieta senza una corretta attività fisica non giova alla salute.
Difatti i vip sono sempre seguiti da un valido professionista e bruciano le calorie in eccesso facendo sport. Questi sono aspetti che bisogna considerare quando si vuole perdere peso, pena una scorretta alimentazione e quindi l'insorgere di problematiche anche gravi. Ciò è dimostrato da Beyoncé e Naomi Campbell, che hanno di deciso di assumere soltanto sciroppo d'acero in una miscela a base di succo di limone, pepe di cajenna e acqua minerale, mettendo da parte qualsiasi altra cosa. Il risultato? L'orthorexia, ovvero un disturbo dell'alimentazione che colpisce moltissime donne e che si manifesta con un'ansia incontrollata verso il cibo.
Si tratta di una malattia che può portare all'anoressia nervosa e alla bulimia, e quindi molto grave.
Le star di Hollywood
"The Black Book of Hollywood Diet Secrets"è il fortunato libro diKim DouglaseCindy Pearlman, due scrittrici americane di gossip che hanno svelato alcuni dei segreti alimentari delle celebrità del cinema. Questo testo, unito anche alle rivelazioni delle celebrità durante interviste e spontanee ammissioni, permette di avere un quadro un po' più chiaro sulle loro diete.
Jennifer Aniston e Angelina Jolie, ad esempio,sono molto ghiotte di sushi. La Jolie dopo l'intervento di mastectomia ha anche deciso di smettere di fumare e di non assumere più zucchero, solo latte di soia come alimento dolce. La Aniston ha inoltre optato per la Dieta Zona che, concinque pasti al giorno, le ha permesso di perdere fino a 13 chili.
Sarah Jessica Parker segue la Dieta Hamptonsche prevede molti cibi di origine vegetale, pochissimi carboidrati ed esclude alcool e dolci. Penelope Cruzha scelto la Dieta Dukane Demi Moore si limita a intingere pezzetti di mela nel burro d'arachidi. Matthew McConaugheyusa il trucco del dentifricio: lavandosi i denti prima di ogni pasto riduce il senso di appetito.
Il mondo della musica
Dopo gli scandalosieccessi di alcool e droghe che hanno puntato i riflettori su Britney Spears, la nota cantante sembra riessersi messa in forma grazie a una tabella di marcia severissima. A pranzo solo hamburger di tacchino e bianco d'uovo, poi cardio fitness e ginnastica con pesi fino a cinque volte a settimana con l'obiettivo di bruciare le 1200 calorie previste dalla sua alimentazione.
I rumors dicono che spenda l'equivalente di circa 14000 Euro al mese tra personal trainer, alimenti e integratori. Madonna si è affidata al suo nutrizionista personale che ha abbracciato la filosofia del cibo biologico. Vietato mangiare fuori casa, poiché non si può mai essere sicuri di come vengono preparati i piatti. Jennifer Lopez è diventata invece fanatica dell'odore del pompelmo, sostenendo che diminuisce l'appetito e stimola gli enzimi dell'intestino. Da ex fan dei cibi precotti, alcool e sigarette, Kelly Osborne ora predilige soltanto torte di riso e verdure biologiche.
Tutti fanatici della dieta
Cindy Craword ha scelto di bere un bicchiere di aceto prima dei pasti. Si nutre di insalate, uva nera, tisane e succo di pomodoro.
E che dire, infine, di Barack Obama? Ebbene sì, anche lui tiene a fare bella figura. Il grande pubblico conosce le gesta alimentari della moglie Michelle, ma forse non sa che il presidente americano va in palestrasei giorni su sette, dove si allena con pesi, tapis roulant e cyclette. Per reintegrare solo snack biologici e acqua.
