Con l'ingresso nel mese di ottobre 2016 e con il conseguente arrivo del pieno della stagione autunnale è previsto nel nostro paese un aumento dei casi di influenza, virus che attacca specialmente le persone delle fasce più deboli (anziani e bambini sono i più sensibili alla malattia) e che anche nei prossimi mesi costringerà milioni di persone ad interrompere forzatamente le rispettive attività quotidiane per riprendere forze ed energie. Per riconoscere il virus influenzale sarà importante interpretare correttamente tutti i sintomi del virus che nella quasi totalità dei casi si esplicita grazie ad un netto innalzamento della temperatura corporea con febbre di almeno 38 gradi.
A ciò si aggiungerà poi una continua ed insopportabile sensazione di stanchezza e debolezza associata a dolori ossei ed ad un molto probabile mal di gola o raffreddore. Parlando particolarmente della presenza del ceppo A-H3 del virus influenzale si sottolinea inoltre come sarà possibile riscontrare anche sintomi tipici dell'influenza intestinale come uno squilibrio intestinale, un forte dolore addominale o la ripetuta sensazione di conati di vomito.
Prevenzione virus influenzale autunno 2016
Tutti coloro che volessero cercare di tenersi alla larga dall'influenza senza per forza ricorrere al vaccino (consigliata una consulenza da parte del medico di base) dovranno prestare molta attenzione ad alcuni comportamenti quotidiani assai rilevanti.
Fondamentale innanzitutto mantenere una igiene impeccabile, lavando le mani svariate volte durante la giornata assicurandosi così di non essere una fonte di possibili batteri. Altrettanto importante è l'aspetto alimentare visto che una dieta sana e corretta (assunzione di fibre, Vitamina C e molta acqua) aiuterà a mantenere lontana l'influenza.
Si consiglia inoltre di cercare il più possibile di riposarsi (nuove energie di difesa) e di cercare di adattarsi alle condizioni esterne scegliendo sempre l'abbigliamento più consono ricordando che anche l'eccessiva copertura potrebbe essere una causa dell'attacco del virus influenzale.
