E' già in circolazione da alcune settimane il virus influenzale che attaccherà milioni di persone a cavallo tra gli ultimi mesi del 2016 ed il primo bimestre del nuovo anno. Alcuni italiani sono infatti già stati attaccati dall'influenza che quest'anno a colto alla sprovvista anche i più attenti anticipando di qualche settimana la consueta diffusione nel nostro paese. Al momento il principale virus influenzale in circolazione appartiene al ceppo A/H3 e si manifesta perciò sia tramite i sintomi comuni sia attraverso quelle che sono le peculiarità di influenze intestinali.
La principale manifestazione dell'influenza 2016 sarà la presenza di febbre superiore ai 38 gradi associata ad una sensazione di malessere e debolezza generale con dolori ossei e mal di gola. I più sfortunati potranno inoltre riconoscere il virus tramite ulteriori sintomi come la presenza di problemi intestinali e di conati di vomito.
Prevenzione influenza: come comportarsi?
Tutti coloro che non fossero stati attaccati dall'influenza e che volessero cercare di prevenire tale virus potranno usufruire dell'apposito vaccino (consultare il proprio medico per scoprire nel dettaglio tutte le controindicazioni) ma soprattutto modificare leggermente le proprie abitudini per effettuare una prevenzione del tutto naturale.
In primo luogo per tenere lontano il virus influenzale sarà infatti necessario prestare grandissima attenzione alla propria igiene soprattutto dopo essere stati in luoghi molto affollati (lavarsi le mani ripetute volte) ma anche vestirsi nel modo più corretto possibile in base a temperature e condizioni atmosferiche (non saranno pericolosi solamente i colpi di freddo ma anche l'eccessiva sensazione di calore).
Si sottolinea infine l'importanza di una dieta equilibrata e ricca di fibre vegetali e vitamina C, in grado di rafforzare l'organismo ed allontanare tutti i virus stagionali che minacciano di debilitare per alcuni giorni tutti gli italiani ed in particolare le categorie più deboli (bambini ed anziani).
