Dopo una giornata di lavoro rinchiusi fra 4 mura non vedete l'ora di andare a scaricarvi in palestra? Vi pesa però passare da un luogo chiuso ad un altro? Ora avete una soluzione. Anche in Italia è sbarcata la ginnastica all'aperto, la 'Street Workout', nata in America intorno al 2010 nei ghetti dove ci si ritrovava nelle zone verdi a fare esercizi alla sbarra e flessioni per strada, una ginnastica provenientedalla calistenica, termine derivato dal greco calisthenics (“kalos“, bellezza, e “sthenos“, forza) che ricorda l'allenamento effettuato dai soldati spartani per prepararsi allaguerra.
Il fitness instrada ha bisogno di poco spazio e pochi attrezzi
Se notate quindi in un parco spalliere, barre per trazioni, parallele allora avete tutto ciò di cui necessitate per fare della ginnastica a corpo libero. Molte città stanno organizzando manifestazioni di Fitness all'aperto (la più importante è quella che si è svolta a Roma a fine ottobre), con lo scopo di fare sportinsieme, in una piazza, in un parco, riscoprendo le bellezze della propria città. Quante volte siamo andati a cercare angoli nascosti in paesi lontani senza sapere nemmeno cosa abbiamo dietro casa? Ebbene, questo è un modo per riscoprire e concepire diversamente la nostra città. Pensate che nella capitalealcuni tra i più prestigiosie lussuosi hotel forniscono un servizio di personal training che accompagnano i clienti a svolgere l'attività nei parchi e nelle piazze più belle.
Il fitness come strumento per produrre energia pulita
E se il vostro movimentoservisse anche a generare energia pulita? Vi sembra impossibile? Non la pensa così uno studio di design statunitense che ha progettato la City Light Street Lamp, ovvero un lampione collegato ad un'attrezzatura per il fitness che si illumina sia con energia elettrica, sia con energia cinetica, prodotta con il movimento.
Questo con lo scopo di illuminare la città con energia pulita ed incentivare la partecipazione della popolazione a questo scopo. Ogni lampione è dotato di un contatore che permette all'utilizzatore di verificare quante calorie ha consumato e quanta energia ha prodotto. In questo modo ci si può allenare facendo del bene a sè stessi, alla propria città e all'ambiente.
