L’Acqua è da sempre sinonimo di depurazione ma forse non tutti sanno che bere acqua calda fa molto bene alla salute per diversi motivi.
Per mantenere il corpo in perfetta salute, già nell’antichità, si usava bere, appena svegli, un bicchiere di acqua calda e, come ad esempio in India, questa pratica era considerata come un metodo per allungare la vita. Al di là di quelle che possono essere le leggende e le credenze popolari scopriamo insieme perchè bere acqua molto calda al mattino fa bene al nostro corpo e alla nostra salute. E’ bene specificare che, non essendo l’acqua calda molto appetibile da sola, può essere bevuta anche sotto forma di infuso, tisana, the, camomilla o semplicemente arricchita con una spruzzata di arancia o di limone.
Acqua calda al mattino: quali sono i suoi benefici?
Se bevuta al mattino e a digiuno l’acqua calda riduce la stitichezza poichè aiuterebbe anche l’intestino a disintossicarsi dalle tossine. Se all’acqua, poi, si aggiunge anche un antinfiammatorio naturale, come lo zenzero, potrebbe aiutare anche con i dolori mestruali riducendoli considerevolmente anche se l’effetto, ovviamente non può essere paragonato a quello di un antidolorifico di origine chimica.
Anche se la correlazione potrebbe sembrare assurda, l’assunzione di acqua calda aiuta a ridurre il muco nasale: durante un raffreddore, quindi, potrebbe essere particolarmente utile bere qualche bicchiere di acqua bollente per decongestionare le vie nasali.
La pratica potrebbe essere usata anche nei soggetti allergici che soffrono di rinite che, oltre a bere acqua tiepida, potrebbero utilizzarla anche come suffumigi.
Quello che la scienza non conferma
Non tutti i benefici dell’acqua calda, però, sono stati confermati dalla scienza. Ma anche se non confermati dalla scienza non significa che questi benefici non siano reali e confermati.
L’acqua calda migliora il metabolismo, il sistema immunitario, la digestione, migliora la luminosità della pelle e il ricambio cellulare. In questo caso, visto che più che di salute si parla di bellezza un tentativo, seppur non confermato dalla scienza val la pena farlo in ogni caso, visto che un bicchiere di acqua non ha mai fatto male a nessuno.
Mal che vada, quindi, male non farà. Provate anche a voi e fateci sapere che tipo di risultati avete ottenuto commentando l'articolo qui sotto. Cliccate il tasto Segui per continuare a rimanere aggiornati.
