Sei leggeri e semplici piatti per chi è a dieta

Alcuni piatti leggeri ma gustosi per chi è a dieta
Alcuni piatti leggeri ma gustosi per chi è a dieta

Anche chi è costretto a seguire una dieta può concedersi alcuni manicaretti prelibati e, allo stesso tempo, sani e leggeri.

Non è detto che chi deve eliminare dei chili di troppo è obbligato a seguire una dieta equilibrata, non possa soddisfare il proprio palato con alcuni gustosi piatti che siano, però, nello stesso tempo, leggeri e privi di grassi.

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Spaghetti di soia alle verdure

Un gustoso piatto di spaghetti di soia alle verdure può essere tranquillamente consumato da chi sta attento alla linea, dal momento che gli spaghetti fatti con farina di soia sono molto meno calorici di quelli fatti con la farina di grano e sono anche più salutari, essendo ricchi di proteine che aiutano ad abbassare il colesterolo.

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Girello di vitello in salsa verde

Chi è una buona forchetta, ma, nello stesso tempo, deve seguire una dieta può concedersi questo secondo piatto molto particolare. Il girello di vitello è, infatti, un taglio di carne fra i più magri e, ancor più, non è assolutamente calorico se lo si cucina in un brodo vegetale leggero ed è condito con una deliziosa salsa verde.

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