La Business Insider, una rivista online ha pubblicato la lista di 10 buone idee, suggerite da insigni studiosi e professori universitari, per dare una incisiva svolta alla propria attività professionale. Si tratta di piccoli suggerimenti per ottenere grandi soddisfazioni grazie ad un diversoatteggiamento mentale o ad un nuovo approccio ai problemi di tutti i giorni. Ecco nel dettaglio la lista.

  • La“felicità”:per Daniel Kahneman, economista comportamentale, ciascuno è diviso fra 2 polarità: il ricordo del sé e l’esperienza del sé. Chi comprende veramente la differenza fra queste 2 opposti riesce di conseguenza anche a comprendere cosa genera il proprio benessere. Ciò significa che quasi mai una felicità immediata può presupporre una felicità allargata per tutta la propria vita. Ecco perché avere il coraggio di prendere una decisioni a lungo termine può spesso incidere positivamente sulla propria qualità di vita
  • Prima di arrivare ad avere successo sperimentate l’insuccesso: Adam Grant, professore della Wharton Business School, snocciola quella che è ormai una certezza comune ovvero che prima di arrivare ad un idea buona, servono un sacco di pessime idee. L’importante è valutare acriticamente gli errori e i fallimenti senza però portarli sempre con sé. Di più sono le idee, maggiore è la fortuna di inciampare in un idea geniale.

La personalità e il pensiero positivo

  • La personalità, lo specchio del corpo: secondo una professoressa di psicologia di Harvard, Amy Cuddy, cambiare il modo in cui si usa il corpo, significa necessariamente cambiare la percezione di noi stessi. Un esempio pratico è quello di chi adotta una posizione eretta, con la testa alzata. I risultati sono assicurati
  • Pensare positivo: Shawn Achor, psicologo e consulente di GoodThink sottolinea come il cervello funziona sempre di più e meglio con uno stato d’animo positivo. Si è più produttivi (+31%) rispetto a quando si è stressati o demoralizzati. Morale: occorre allenarsi ad essere più positivi, perché si lavora più velocemente e di più
  • Una buona notte di sonno è sempre indispensabile: Arianna Huffington, una delle fondatrice di The Huffington Post, afferma da sempre che giornate più produttive presuppongono sempre una buona dormita. Dormire bene incide anche sul tono di umore migliore e sui processi decisionali, che saranno decisamente più brillanti
  • Costanza e passione: due assiomi inscindibili. Angela Lee Duckworth, consulente psicologa, ha studiato per anni cosa fa la differenza fra i bambini che non hanno successo a scuola e quelli che lo hanno. Ha scoperto un importante verità: la cosa importante non è la condizione economica della famiglia, l’aspetto fisico o il QI ma la grinta di volere e riuscire a lavorare duro, giorno dopo giorno, per fare del proprio futuro una realtà. Doti indispensabili sono la perseveranza e la passione.

Partecipare è più importante che vincere?

  • E'più importante andarci vicino che arrivare: Sarah Lewis, storica fa notare che quello che fa la differenza non è il successo, ma il costante tentativo di raggiungere tale successo, poiché il secondo dura di più del primo e quindi è un migliore alleato.
  • Coltivare i sogni: Bel Pesce, un’imprenditrice americana, sostiene che ci sono 5 errori molto comuni legati agli obiettivi: pensare che gli altri sappiano le risposte, sperare nel successo immediato, essere convinti che contino solo i risultati, incolpare qualcun altro dei propri insuccessi, credere che i problemi spariscono se tutto è sotto controllo. Quindi il consiglio da seguire è sempre quello di godersi ogni tappa del percorso che conduce a realizzare il proprio sogno.
  • Cercare di rivalutare il disaccordo: Heffernan, esperta di management fa notare che molte organizzazioni aziendali e molte persone temono il disaccordo. Il disaccordo però molto spesso è costruttivo perché il conflitto è un modo per identificare i problemi prima che si tramutino in catastrofi, per riconoscere i punti ciechi, per arrivare a soluzioni.
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