Èpossibile ridurre il rischio di incidente stradale che ognianno interessa migliaia di autistie camionisti che guidano per lunghe tratte in giro per il mondo?Secondo quanto rivela uno studio condotto da ricercatori australiani del GeorgeInstitute for Global Health e pubblicato sul British Medical Journal sembrerebbe proprio di si.

Iricercatori hanno rilevato che l'assunzione di caffeina, sostanza eccitante contenuta nel caffè, nel tè enegli energy drink, permette di ridurreil tasso di accadimento degli incidentistradali per gli autisti e i camionisti di oltre il 63%.



Gli scienziatihanno indagato per tre anni (dal 2008 al 2011) un campione di 1047 guidatori diveicoli commerciali di grandi dimensioni (517 esenti da sinistristradali, 530 coinvolti percorrendo lunghe tratte).

L'analisiha tenuto in considerazione anche fattori anagrafici e comportamentaliquali ad esempio età dei soggetti, stato di salute, abitudini edeventuali vizi (fumatori o no), distanze percorse al volante, frequenzadelle pause ed eventuali problematiche di carattere soggettivo (es.malattie...etc.).

Per la prima voltain tanti anni di studi si e' ottenuta una correlazione tra diminuzionedei sinistri stradali ed assunzionedi caffeina.

L'effetto positivo dell'assunzione ditale eccitante risulta validose limitato a brevi periodi inquanto l'apporto fornito da tale sostanza non può sostituirel'importanza del riposo quotidiano, del sonno o anche semplicementedell'attività di stretching periodica.


Risulta altrettantocomprovato come l'effettuazione della medesima attività (es. la guida),in modo molto abitudinario e magari in una posizione scomoda, determini uncambiamento dei ritmi fisiologici portando ad aumentare il rischio diincidenti dovuti a sonnolenza o distrazione.

L'assunzione di caffeina deve pertanto rimanereun ottimo rimedio in caso di stanchezza o sonnolenza improvvisa madeve essere chiaramente accompagnatada un'attenzione dei guidatori alla conoscenzadei propri limiti e alla conduzione di ritmi di vita salutari passanti anche attraverso un correttoriposo quotidiano.
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