E' previsto nella prossima settimana di febbraio 2014 il picco massimo del virus dell'influenza che, tra bambini , adulti ed anziani, colpirà e debiliterà prevedibilmente oltre 350 mila italiani.
I più esposti saranno i bambini con una età inferiore ai quattro anni anche se il virus sarò molto presente anche tra i ragazzi delle scuole elementari e sino ai 15 anni.
Quali sono i sintomi dell'influenza e come è possibile capire di aver preso il virus influenzale?
Il sintomo principale dell'influenza è sicuramente rappresentato dalla febbre; tutti coloro che sono attaccati dal virus influenzale vedono infatti salire la temperatura corporea oltre ai 38 gradi con picchi che superano anche i 39 gradi. Spesso la febbre è accompagnata dalla presenza del mal di gola, raffreddore e di un inevitabile sensazione di malessere e debolezza generale.
Nei momenti con febbre più alta, si è spesso colpiti da brividi e da cambi repentini di percezione di calore ( si passa dal caldo al freddo).
Come prevenire l'influenza?
Per prevenire l'influenza è fondamentale mantenere una corretta alimentazione ma soprattutto una idratazione corporea corretta. Risulta quindi molto importante bere molta acqua e rispettare una dieta corretta e con presenza di molte vitamine (molto importante introdurre frutta, vegetali e legumi).
Sottolineano gli esperti, come resti fondamentale per prevenire l'influenza, dedicare nella propria giornata il giusto periodo per sonno e riposo, evitando così di accumulare eccessiva stanchezza.
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