L'asma è una malattia che colpisce l'apparato respiratorio e non permette di respirare correttamente. Essa è alquanto fastidiosa e pericolosa perché, se colpisce con grande virulenza, non permette addirittura la totale respirazione. Solitamente l'asma colpisce già i bambini molto piccoli ma può essere contratta anche in età adulta.
Essa può causare, oltre alla mancanza di respirazione, tosse forte, affanno, e senso di costrizione al torace. Questa malattia può essere contratta tramite allergia al polline, polvere, farmaci, alimenti, fumo, attivo o passivo, infezioni o cause ereditarie.
Asma: come curarla?
I rimedi per curarla e renderla meno violenta ci sono: essi possono essere le normali prescrizioni mediche ma addirittura anche naturali. Uno di questi è il miele. Esso è un rimedio naturale molto importante, in quanto esso assottiglia il muco accumulato permettendo così di eliminarlo dalle vie respiratorie, rendendo così la respirazione migliore. Molto utili sono anche le inalazioni di vapore di eucalipto o lavanda. Con questi oli che liberano le vie respiratorie otturate e permettono un immediato rinvigorimento.
Asma: cosa si deve mangiare?
Tra gli alimenti, utili per una cura per l'asma, troviamo l'aglio, lo zenzero, le cipolle, le carote e gli spinaci. L'alimentazione per curare questa malattia è fondamentale, ma bisogna fare attenzione a non eccedere con troppi latticini o derivati.
Tra l'altro vanno assolutamente eliminati l'ingestione di cioccolato, carne, frutta secca e uova, che sono gli alimenti principali che possono comportare ad una respirazione pesante.
E' molto importante mangiare molto lentamente e masticare tanto il cibo, permettendo una digestione regolare e non molto forzata. Inoltre andrebbero bevuti dagli otto ai 10 bicchieri di acqua, ma andrebbero evitati durante i pasti.
Infine, è consigliato l'uso anche dei fiori di Bach, in qualsiasi tipo di asma noi ci troviamo. Sono una cura formidabile contro la difficoltà respiratoria.
