La prima regola è quella di non fare mai attentati al nostro corpo e mantenerlo in uno stato di buona funzionalità generale, non occorre fare nulla di eccezionale, basta soddisfare le esigenze per altro molto limitate del nostro corpo per evitare mancanze, indebolimento e scompensi sia fisici sia psichici, la regola di causa ed effetto.

Il nostro organismo è dotato di raffinati strumenti per regolare il funzionamento di tutto il sistema, in grado di equilibrare eccessi o sopperire a mancanze, il nostro organismo è in grado di autoregolarsi per migliorare le condizioni vitali, la regola del corpo non va mai contro se stesso.

La malattia è la segnalazione di un problema per il quale il corpo sta lottando, essa è solo una fase intermedia tra la causa del problema e la sua risoluzione, nel mezzo appunto troviamo la malattia, solitamente si manifesta come corpi estranei da espellere, che siano tossine, cisti o la semplice febbre, quando si è in queste condizioni vuol dire che il corpo sta facendo il suo lavoro favorendo la guarigione, la regola dell'auto equilibrio.

La causa di precise condizioni fisiche cui il nostro corpo è sottoposto porta a una malattia, quindi ognuna sarà il risultato di come avremo trattato il nostro corpo, a cominciare dall'alimentazione ma non solo, mancanza di attività fisica come anche solo passeggiare, qualità del sonno scarsa, mancanza di sole, respirazione corta e affannata, queste le principali causa che portano a una precarietà corporea e quindi a un inizio di avvelenamento detto anche tossiemia, la regola dell'ostacolo metabolico.

Evitare la cura del sintomo, non favorisce la guarigione ma al contrario ne ostacola i processi in atto, rompere la spia della benzina risolve il problema momentaneamente, il motore non ripartirà senza la benzina, il nostro corpo deve essere messo nelle condizioni di lavorare, quindi ha bisogno del carburante giusto, se potrà farlo, curerà ogni malattia insorta, la regola di non ostacolare il corpo colpendo il solo sintomo.

Per ottenere i benefici da queste regole, occorre fare dei cambiamenti alimentari e comportamentali, passare da una dieta onnivora a una vegana, rispettare il proprio corpo evitando sovraccarichi alimentari o abusi di alcool e fumo, in buona sostanza non facciamoci del male, poste queste condizioni il nostro corpo non solo recupera da ogni malattia, ma ci porta forza fisica e mentale che mai avremmo sognato di avere, in questo stato di rispetto del nostro corpo, ogni organismo prima cura e poi previene sistematicamente.

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