A quanti di noi è capitato almeno una volta nella vita di farsi fare un massaggio rilassanteda un amico,amica o parente, perché una parte del corpo ci faceva proprio male o perché avevamo il bisogno estremo di rilassarei muscoli e la mente, tanti altri invece, quelli che più tengonoalla cura del proprio corpo e hanno la volontà di spendere qualche euro per se stessi, si affidano periodicamentealle mani di un esperto recandosipiù o meno spesso neiCentri Benessere, da un estetista,in un centro termale, o usufruendo dei servizi della propria palestra,concedendosidei momenti di puro abbandono.
Ricevere un massaggio relax significa, non solo avere la sensazione gradevole del rilassamento dei muscoli,ma anche beneficiaredi una serie di altri effetti positivi per il corpo e per la mente,lo possono fare tutti dai più piccoli ai più grandi, non ha quasi nessunacontroindicazione se non in alcuni specifici casi di gravi malattie come i tumori; da evitare se siè febbricitante e in pochi altri casi, per il resto il massaggio rilassante porta con sé questa serie di benefici effetti:
- Allevia gonfiori e stanchezza
- Favorisce il sonno di qualità
- Dona energia al corpo
- Migliora il funzionamento dell'organismo
- Dà autostima e sicurezza
- Dona alla pelle tono, lucentezza ed elasticità
- Dà maggioreconsapevolezza dell' io e delle proprie emozioni
- Potenzia il sistema immunitario
- Aiuta il corpo a secernere endorfine (indispensabili per il benessere)
- Consente di ridurre lo stress e di mantenerlo sotto controllo
- Favorisce una più veloce riduzione dei dolori dovuti all'irrigidimento muscolare
- Migliora lo stato d'animo e l'umore
E' buona regola ripetere il massaggio relaxpiù volte in un mese, consigliabile farlo almeno una volta alla settimana per un paio di mesi inizialmente, fino a raggiungere un buon livello di benessere interiore e fisico.
Una recente e curiosa scoperta si è registrata in cina nel campo dei massaggi e in quello estetico, si parla di seno cadente, un problema che affligge molte donne soprattutto in età matura, ma che può colpire per svariati motivi anche donne più giovani, è un rimedio del tutto fai da te, e con molto poco si può arrivare a risultati davvero soddisfacenti.
La sostanza che può aiutare molte donne è lo yogurt, ebbene si, come riportato da "retenews24.it", in cina si è scoperto come lo yogurt taiwanese possa aiutare ad uno sviluppo armonico ed equilibrato del seno, un vasetto al giorno pare aiuti a rialzare il seno, così come può essere molto utile la maschera sempre di yogurt, spalmato sul seno e massaggiato, abbinando così l'azione potente e rassodante del massaggio con il potere misterioso, ma a quanto pare concreto, dello yogurt.
