Il picco per l'influenza stagionale 2015 è atteso per la fine delle feste natalizie quando dovrebbero arrivare le prime ondate di freddo invernale. I virus dell'epidemia di quest'anno sono di tre ceppi e, a quanto pare, non sono particolarmente aggressivi: si tratta dell'AH1N1, dell'AH3N2 e del B Phuket. L'Iss (l'Istituto Superiore di Sanità) annuncia che i casi sono intorno ai 400mila e che non bisogna abusare di farmaci: gli antipiretici (il paracetamolo) può essere utile per contrastare il sintomo della febbre alta ma comunque non se ne deve abusare; per quanto riguarda gli antibiotici, invece, occorre sempre e comunque una prescrizione medica e mai un'utilizzo fai-da-te, ricordando che essi curano le possibili complicanze e non il virus; infine gli antivirali: il loro effetto resta limitato e sono consigliati soltanto in un numero molto limitato di casi, anche per questa tipologia di medicinali, occorre sempre avere la prescrizione medica.
È necessario, dunque, comprendere come curare l'influenza stagionale 2015 e l'influenza intestinale senza farmaci ma soltanto con qualche prescrizione dietetica e di stile di vita.
Come curare i sintomi dell'influenza stagionale 2015 senza farmaci
L'influenza stagionale 2015-2016, come del resto tutte le epidemie annuali, presenta tre ordini di sintomi: in primo luogo, la febbre, solitamente abbastanza alta e superiore ai 38 gradi; in secondo luogo, sintomatologie a carico dell'apparato respiratorio, come tosse, raffreddore e mal di gola; infine, i dolori articolari e muscolari più o meno forti a seconda della costituzione fisica individuale. Escludendo i casi in cui è utile intervenire con i farmaci (deve essere sempre il medico a definire quali sono), è possibile dare alcuni consigli per adulti e bambini,per affrontare l'influenza 2015-2016 soltanto con alcune prescrizioni molto semplici da seguire: in primo luogo, è fondamentale il riposo, l'organismo può combattere il virus soltanto se ben riposato; in secondo luogo, è fondamentale assumere molti liquidi come acqua, brodo o integratori salini, una delle conseguenze fondamentali dell'influenza è la disidratazione; in terzo luogo, qualora la febbre sia molto alta, bagnare con un panno umido la fronte, le braccia e le gambe; quarto punto, qualora si abbiano leggere difficoltà respiratorie, mettere un umidificatore nella stanza; quinto punto, per il mal di gola agire con i classici gargarismi, anche semplicemente con acqua e sale; infine, se i brividi sono molto forti, aggiungere coperte calde.
Influenza intestinale 2015: come curare i sintomisenza farmaci
L'influenza intestinale è il nome comune per intendere i virus che portano le gastroenteriti e che sono differenti dai virus dell'influenza stagionale. I sintomi fondamentali per riconoscerla sono i seguenti: fitte addominali con possibilità di esiti come il vomito; fitte alla pancia con possibilità di esito come la diarrea; brividi e febbre spesso non alta.
Anche in questo caso, si possono curare i sintomi sia negli adulti che nei bambinisenza farmaci: in primo luogo, se si ritiene di aver contratto il virus, conviene per alcune ore non mangiare per evitare un eccesso di nausea; in secondo luogo, occorre bere molti liquidi perché la diarrea e in generale l'influenza intestinale tendono a disidratare molto l'organismo – l'urina deve essere chiara, perché se scura è sintomo di mancanza di liquidi; in terzo luogo, quando ce la si sente di mangiare, occorre prediligere cibi leggeri e poco salati – riso, pollo e patate vanno bene, da evitare carne, grassi e formaggi; infine, il riposo: anche in questo caso, il virus può essere combattuto soprattutto con un organismo che recupera le sue forze. Per consigli, suggerimenti e aggiornamenti, cliccate su 'Segui' in alto sopra l'articolo.
