La pera, oltre ad essere un ottimo aiutante per la linea, assunta abitualmente pare permetta al nostro corpo di perdere i chiliin eccesso più facilmente. Non più una mela al giorno, dunque, ma una pera. Studi medici,infatti, hanno rivelato con estrema certezza questo dato sorprendente. In particolare, a rivelarlo, sono stati alcuni ricercatori della Louisiana State University, che hanno studiato un campione di persone di età inferiore ai 20 anni. Dai risultati si è scoperto che circa il 35 per cento delle persone aveva meno probabilità di essere grasso.
Quindi, chi era solito consumare una pera almeno una volta al giorno è risultato più magro rispetto a chi, invece, preferiva non mangiarla. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista ‘Nutrition and Food Science’.
Una pera al giorno
I ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti su un campionedi circa 25 mila volontari, i quali regolarmente sono soliti consumare il frutto ipocalorico. La maggior parte di questi, ogni mese, risultava essere più sgonfio, più sano e soprattutto più magro. Ciò che si tralascia, però, è che si tratta di uno degli alimenti che fa bene non solo alla forma fisica ma anche alla salute. Infatti, è benefico per quanto riguarda la comparsa di diverse malattie, come il tumore al colon, e protegge la pelle dall’invecchiamento e dalle carie.
Assumere una pera al giorno non solo aiuterebbe a perdere il peso, ma anche a contrastare il colesterolo. Per questo motivo, anche i dietologi consigliano vivamente di consumarne una grande quantità.
Lo studio condotto dai ricercatori è stato pubblicato sul giornale ‘Nutrition and Food Science’ ed ha raccolto tutti i possibili risultati per circa 9 anni.
Grazie ad un database, è stato possibile portare avanti l’indagine e valutarne in seguito, sorprendenti dati. Chi mangia pere e svolge attività motorie sembrerebbe essere maggiormente facilitato a mantenere una linea asciutta e una pressione cardiaca stabile, rispetto a chi al contrario preferirebbe non mangiarle. Si tratta di un alimento che è in grado di aiutare la digestione, fermando il senso di fame.
La presenza delle fibre tende inoltre ad alleggerire il corpo. Non spetta che provare per credere.
Se vuoi rimanere aggiornato su questo ed altri argomenti, clicca sul tasto"Segui"vicino al nome ad inizio articolo, e condividi o commenta la news sui vari social network.