I succhi di frutta per bambini, considerati una sana bevanda da moltissime mamme, secondo un recente studio inglese conterrebbero quantità di zucchero non appropriate per la Salute dei bambini. La ricerca, condotta all’ University of Liverpool della Queen Mary University of London, ha dichiarato che più del 40% dei succhi di frutta presi in esame conterrebbero circa 19 g di zucchero, che equivale alla massima dose giornalmente raccomandata nell’alimentazione dei bambini.
Succhi di frutta sotto accusa: troppi zuccheri nei loro ingredienti
Un bambino nella fascia di età tra i 4 e i 6 anni potrebbe assumere una dose massima di zuccheri di 19 g al giorno.
L’assunzione di alte dosi di zuccheri nei bambini può nuocere gravemente al loro organismo, è importante quindi cambiare queste abitudini alimentari, per cercare di contrastare gli elevati problemi legati all’obesità infantile. I succhi di frutta e i frullati sono abitualmente considerati dalle mamme bevande sane per i loro bambini, senza considerare, o forse ignorando, il contenuto di zuccheri che in essi sono contenuti. Il recente studio condotto in Inghilterra mostra che il livello di zuccheri presente in questi prodotti per bambini è equiparabile agli stessi livelli di zuccheri presenti in una bevanda come la coca-cola. I livelli più alti, si sono riscontrati nelle bevande a base di frutta frullate, caratterizzate da una consistenza particolarmente cremosa, che al loro interno contengono yogurt o latte.
Il contenuto di zuccheri in questi prodotti è stato rilevato di 13 grammi per soli 100 ml.
In un succo di frutta sono presenti tutti gli zuccheri da assumere in un’intera giornata
Il parere espresso dai ricercatori inglesi è che un bambino, dopo aver bevuto un succo di frutta, non dovrebbe consumare nessun altro zucchero per tutto l’arco della giornata, avendo, attraverso la sua assunzione già raggiunto i 19 grammi stabiliti da una dieta alimentare equilibrata. Sarebbe buona norma quindi, far consumare la frutta, nella sua forma più naturale e non sotto forma di zuccheri che si nascondono dentro bevande ritenute “sane” per i nostri bambini.
