Tutti noi d'estate mostriamo segni di insofferenza al caldo e lo manifestiamo attraverso sudore, insofferenza ed astenia, ma per i più piccoli il caldo potrebbe trasformarsi in un vero e proprio nemico. Spesso tendiamo a vestire troppo i nostri piccini, questo peggiora la sensazione di calore già compromessa per le elevate temperature esterne.
Cosa possiamo fare per non mettere in pericolo di colpi di calore, insolazione e scottature i nostri bimbi? Innanzitutto si deve evitare categoricamente di farli sostare in zone o luoghi molto assolati. Anche se sembra superfluo dirlo, è bene puntualizzare che non si devono mai, per nessuna ragione al mondo, lasciarli in macchina con i finestrini chiusi né sotto il sole cocente.
Bisogna poi utilizzare delle accortezze che il buonsenso dovrebbe suggerire a prescindere dai nostri impegni. Per esempio si dovrebbe cercare di non tenerli troppo in giro nelle ore di punta, preferendo le uscite nelle ore più fresche.
L'orario ideale va dalle 7 alle 9 del mattino e alla sera preferibilmente dopo il tramonto. Ove ciò non fosse possibile, facciamo in modo di avere sempre dietro la loro personale boccetta dell'acqua che va somministrata con frequenza e a temperatura ambiente, per evitare le altrettanto pericolose congestioni estive.
Il bimbo va inoltre rinfrescato spesso con dell'acqua o con le salviette umidificate che vanno tenute sempre nelle nostre borse e frizionate delicatamente sulle parti del corpo più esposte come manine, piedini, viso, collo e polsi.
Altrettanto importante è evitare di esporre alla corrente e al vento il bimbo accaldato o sudato. Se andiamo al mare, compriamo un cappellino con visiera oppure una bandana che bagneremo per tenere fresca la testa non facendoli comunque sostare in spiaggia lontano da ombrellone e acqua nelle ore più calde.
Prepariamo un angolo gioco sotto l'ombrellone, riempiendo una piscinetta gonfiabile per bimbi all'interno della quale inseriremo giochini galleggianti che gli permetteranno di distrarsi, godere della buona aria che si respira al mare e al contempo di non surriscaldarsi. Bastano pochi accorgimenti per rendere più piacevole e meno pericolosa l'estate ai nostri piccoli.
