Weightless è una canzone strumentale, ossia senza testo ma con la sola musica, scritta dal gruppo inglese Marconi Union. Questo gruppo è un trio formatosi nel 2002 a Manchester. La comunità scientifica ha scoperto che l'ascolto della canzone in questione può essere efficace per contrastare l'ansia.
Diffusione dell'ansia e possibili cure
L'ansia è un'epidemia che si sta purtroppo diffondendo largamente in molti strati sociali e coloro che ne soffrono vanno alla ricerca di svariate cure, non tutte però realmente funzionanti, e alcune anzi controproducenti.
Molti psichiatri prescrivono un eccessivo numero di farmaci, cosicché i pazienti finiscono per diventarne dipendenti (il tema dei possibili effetti nefasti dei farmaci è una questione che riguarda vari ambiti di cura anche per altri disturbi, basti pensare al recente caso del farmaco antifebbrile ritirato dalle farmacie). Vi sono però anche le cure alternative, quelle cosiddette olistiche, che propongono metodi come la meditazione, lo yoga, il movimento fisico o anche un'alimentazione che prediliga i cibi non infiammanti (riso integrale, noci, frutta essiccata, olive, spremuta di pompelmo, tè verde). Una cura ritenuta efficace è la musicoterapia, un tipo di terapia olistica che dà importanza alla musica nella cura di certe turbe psichiche.
Nel 1996 la Federazione Mondiale di Musicoterapia ha dato questa definizione: "La musicoterapia è l'uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo, melodia e armonia) da parte di un musicoterapeuta qualificato, con un utente od un gruppo, in un processo atto a facilitare ed a favorire la comunicazione, la relazione, l'apprendimento, la motricità, l'espressione, l'organizzazione ed altri rilevanti obbiettivi terapeutici al fine di soddisfare le necessità fisiche, emozionali, mentali, sociali e cognitive".
Gli esperimenti per verificare l'efficacia di determinate canzoni
I ricercatori del Mindlab International sono riusciti, dopo accurate analisi, a sostenere di avere scoperto che l'ascolto della canzone Weightless aiuterebbe a fare scendere l'ansia addirittura del 65%. La cosa è stata dimostrata grazie ad una prova fatta fare ad alcuni pazienti: si è loro proposto di risolvere determinati puzzle molto difficili, dopo aver fatto loro ascoltare determinate canzoni ed è risultato che i pazienti che avevano ascoltato la canzone in questione sono stati tra quelli che li hanno risolti più velocemente.
Altre canzoni rivelatesi efficaci sono We can fly, Canzonetta sull'aria, Someone like you. Ovviamente, con questo non si può certo dire che il solo ascolto di determinate canzoni basti a risolvere l'ansia: può essere comunque un metodo efficace (come anche alcune cure basate su una particolare attenzione al cibo), un metodo d'aiuto, fermo restando che quando l'ansia raggiunge livelli troppo stressanti è bene rivolgersi ad un medico esperto.
