Quando cambia l'ora? A ottobre 2014 bisogna spostare le lancette: salutiamo l'ora legale, torniamo all'orario solare. Ecco come e quand'è la data in cui spostare le lancette dell'orologio.

Orario solare vs orario legale, cosa cambia?

Innanzitutto, prima di andare a scoprire la data in cui re-impostare le lancette dei nostri orologi una piccola differenza di significato: perché "ora legale" e "ora solare"? L'ora legale è quella a cui un paese decide o meno di convenzionarsi in base alla sua fascia di fuso orario; l'ora solare invece si determina nei paesi in cui l'ora legale viene usata per contrapposizione, e cioè per indicare l'orario senza l'applicazione dell'ora legale.

Nei paesi europei l'ora legale inizia l'ultima domenica di marzo e termina l'ultima domenica di ottobre.

Cambio dell'ora, solare e legale: cosa comporta

Forse non tutti sanno che il cambio d'ora, che ogni anno ci regale e ci toglie un'ora di sonno, ha effetto anche sul nostro stato psicofisico. Come afferma Michele Cucchi, direttore scientifico del Centro Medico Sant'Agostino di Milano, "l''effetto del cambio di orario sulle persone può essere molto diverso da persona a persona". Secondo lo psichiatra saremmo distinti in "gufi" e "allodole", dove i primi prediligono essere attivi la sera, mentre le seconde sono sostanzialmente più in forze nelle prime ore del mattino. Sarebbe proprio questo fattore, unitamente a quello dell'età e del sesso a determinare eventuali irritabilità, stanchezza, umore altalenante e difficoltà di concentrazione a cavallo del cambio dell'ora.

Cambio dell'ora legale 2014, quando spostare le lancette dell'orologio

Questioni psicofisiche a parte che, vediamo ora quale sarà questo ottobre, la data per il cambio dell'ora, in cui dovremo sincronizzare nuovamente gli orologi.

Si dormirà un'ora in più perché per il passaggio all'ora solare sarà necessario portare le lancette dell'orologio un'ora indietro: un'ora di sonno guadagnata, un'ora di luce persa, per una equazione che tutti conosciamo ormai fin troppo bene.

La data del cambio dell'ora di ottobre 2014 è fissata alla notte fra sabato 25 e domenica 26. Per impostare correttamente gli orologi, sarà pertanto sufficiente mandare le lancette un'ora indietro o prima di andare a dormire o appena svegli la domenica mattina.