Cambio ora solare 2015 fissato per la notte tra sabato 24 ottobre e domenica 25, l'ultimo week end del mese come ormai è tradizione. Tutti gli anni infatti dopo un mese dall'inizio della stagione autunnale, quando cioè le giornate iniziano ad accorciarsi sensibilmente, ecco che avviene il passaggio all'ora solareda quella legale in vigore dalla primavera precedente: l'effetto è avere buio ben prima perchè il sole tramonta verso le 17 nel cuore dell'inverno, ma si recupera invece la mattina con un po' di luce in più. I più mattinieri lo sanno bene, alzarsi presto con ancora la notte a dominare non è il massimo, quindi chi se ne frega se "è già buio" a metà pomeriggio.
Ora solare Italia: 25 ottobre primo giorno
Dunque nella notte di sabato 24 ottobre le lancette dell'orologio andranno portate indietro di sessanta minuti, precisamente dalle 03.00 alle 02.00, dunque il "primo giorno ufficiale" di ora solare, che per molti coincide almeno psicologicamente con l'inizio dell'inverno, sarà domenica 25 ottobre.
Per fortuna la modernità ci viene in aiuto: i vari device come smartphone, tablet, computer, televisori, fanno da soli in quanto connessi a internet oppure con calendario automatico che regola da solo il cambio dell'ora, a noi semplici umani non resta che regolare gli orologi da polso o da parete, digitali o a lancette che siano... ed ovviamente adattarci al nuovo orario.
Ma è davvero così traumatico il passaggio all'ora solare per la salute?
Ora solare: quando cambia ci sono effetti sulla salute?
Ogni anno, per ben due volte -passaggio da ora solare a legale e viceversa- scatta il solito refrain sugli effetti per la nostra salute: ma sinceramente parlando, qualcuno ne ha mai davvero sofferto? Davvero un'ora in più o in meno di sonno, due giorni all'anno (cioè appunto quando c'è il cambio dell'ora) influenza così tanto i nostri ritmi? In fondo avviene durante il week end, quando in molti cambiano un po' il ritmo sonno-veglia, dunque dovremmo già essere più o meno abituati. Poi che sarà mai, suvvia!Si parla sempre di effetti sull'umore, di un calo della serotonina, di difficoltà ad addormentarsi per giorni...
come se fosse chissà quale sconvolgimento psico-fisico. Probabilmente sono tutte chiacchiere, è solo un piccolissimo cambio d'abitudini che avviene in un periodo che già di per sè porta una trasformazione per alcuni non piacevole, ovvero il passaggio al freddo e al buio autunno-invernali. Poi ognuno la veda come vuole.
