Risaputo è il fatto che lo sport fa bene non solo al fisico ma anche allo spirito. Lo si consiglia a tutte le età e aiuta a prevenire determinate patologie come, ad esempio, il diabete di tipo 2 ( quello legato al sovrappeso) e ad aiutare il cuore a mantenersi sano oltre che ad aiutare a scaricare le tensioni e lo stress accumulato in un periodo particolarmente faticoso per noi.
I medici consigliano di fare movimento e di camminare anche alle donne in gravidanza. Aiuta la mamma a non prendere troppi chili durante la gestazione e, in alcuni casi (come per la danza del ventre prenatale, per fare solo un esempio), ad allenare i muscoli pelvici e prepararli al momento del parto.
Ovviamente, dietro tutto questo, c'è sempre lo sguardo scrupoloso del medico che verifica le condizioni di salute della mamma e del bambino prima di una qualsiasi attività fisica.
Evidentemente nessun problema per la 28enne statunitense Alyisia Montano, cinque volte campionessa nazionale e bronzo ai mondiali indoor di Doha nel 2010. L'atleta ha deciso di correre gli 800 metri all'ottavo mese di gravidanza.
Alyisia ha stupito l'Hornet Stadium di Sacramento dove ha ricevuto un'ovazione enorme nonostante si sia qualificata all'ultimo posto della sua batteria. Alysia dichiara che non era sua intenzione essere la prima donna in gravidanza a correre gli 800 metri. Non è stato un atto esibizionistico.
"Ho corso fin dall'inizio della gravidanza e mi sono sempre sentita bene. Ho notato che correre aveva benefici non solo su di me ma anche sul bambino e anche i medici mi hanno consigliato di continuare l'attività fisica. Quest'anno ho fatto le cose che ho sempre fatto e spero che tutto ciò aiuti molte ragazze ad affrontare la gravidanza in maniera diversa".
