Tra le usanze tipiche di molte nazioni, Giappone in primis, c'è quella di togliersi le scarpe quando si entra in casa. In tale nazione si fa di tutto per separare gli ambienti sporchi da quelli puliti, quindi è inammissibile entrare in casa con le scarpe. In Italia, invece, è un'altra storia: poche persone sono solite togliersi le scarpe quando rincasano, magari dopo una giornata di lavoro. Eppure, secondo un recente studio, tale abitudine farebbe bene alla linea. Inoltre i tappeti dovrebbero essere soppiantati dal parquet. Tutto ciò favorirebbe la riduzione dei composti chimici ambientali obesogeni, ovvero quelli che confliggono con gli ormoni e facilitano l'accumulo di grasso nel corpo umano.
I suggerimenti degli esperti portoghesi
Un team di studiosi delle università di Aveiro e Beira, in Portogallo, ha effettuato un attento controllo di tutte le indagini e le ricerche sulle sostanze chimiche obesogene per cercare di scoprire i luoghi dove gli uomini vengono più spesso a contatto con esse. Al termine della revisione, i ricercatori portoghesi hanno evinto che le sorgenti dei suddetti composti chimici sono i prodotti che solitamente vengono usati per pulire gli ambienti domestici, i pasti, i cosmetici, la polvere e le stoviglie. Dopo l'attenta analisi, gli studiosi degli atenei portoghesi hanno stilato alcuni suggerimenti per non venire a contatto con le sostanze chimiche obesogene.
È buona abitudine, secondo gli esperti portoghesi, togliersi sempre le scarpe quando si entra in casa. Le scarpe infatti sono vettori di composti chimici obesogeni. È bene, inoltre, passare spesso l'aspirapolvere ed evitare, per quanto possibile, l'uso di prodotti chimici. I tappeti, vere sorgenti di polvere e acari, andrebbero eliminati.
Per gli studiosi portoghesi, poi, dovrebbero essere banditi gli alimenti industriali, facendo spazio a quelli biologici e freschi. I cibi, inoltre, dovrebbero essere conservati in contenitori di alluminio o vetro, non in quelli di plastica.
Pulizia della casa in primis
La principale autrice della ricerca, Ana Catarina Sousa, ha dichiarato che, ogni giorno, adulti e bambini respirano molta polvere quindi è necessario mantenere la casa sempre pulita.
Un'attenzione maggiore alla pulizia domestica potrebbe evitare di ingrassare. Per pulire le suppellettili è meglio preferire un panno umido ai prodotti chimici. Lo studio condotto dagli esperti portoghesi svela anche l'arcano della magrezza dei giapponesi. La longevità e la migliore qualità della vita dei nipponici, dunque, non dipendono solo dalla dieta.
