Le tisane costituiscono un modo gradevole non solo per assumere acqua. Esse, infatti, hanno particolari proprietà benefiche che rilassano, aiutano il sonno e la digestione. La tisana è composta da almeno due piante che si integrano fra loro per avere un effetto benefico. Ecco una lista delle più importanti.
Luppolo e melissa
Le tisane a base di luppolo e melissa inducono il sonno.
Tiglio e fiori di arancio
La tisana ottenuta miscelando timo e fiori di arancio concilia il sonno.
Melissa e verbena
La melissa e la verbena insieme, invece, aiutano la digestione.
Malva e cicoria
Le tisane composte da malva e cicoria sono lassative.
Rosmarino e menta
Le tisane ottenute con rosmarino e menta aiutano la memoria.
Gramigna e finocchio
Le tisane composte da finocchio e gramigna sono drenanti e aiutano a combattere la cellulite.
Salvia e rosmarino
Infine, tisane a base di salvia e rosmarino sono consigliate dopo pasti particolarmente abbondanti, in quanto aiutano la digestione e attenuano il senso di pesantezza e gonfiore.
