Alla nascita di un bambino corrisponde la nascita di una mamma: un mondo tutto nuovo da esplorare si presenta agli occhi della donna, dalle cui cure dipende il piccolo.
Allattamento e nutrizione dopo il parto
Il momento più significativo dopo il parto è sicuramente quello della nutrizione. Per tale motivo, allattare rappresenta per la donna una continuazione del legame unico creatosi durante la Gravidanza.
Il latte materno è il miglior modo per nutrire il neonato. Infatti, durante la suzione il piccolo assume gli elementi essenziali per la sua crescita, compresi gli anticorpi che lo rendono più forte nei confronti del mondo esterno, senza trascurare il fondamentale aspetto relazionale che favorisce anche lo sviluppo psicologico del neonato.
Paura dell'allattamento
Nonostante il momento di grande unione tra madre e figlio che si viene a creare con l'allattamento, molte donne lo vivono con paura.
Il primo punto da sottolineare è che per la donna neo-mamma è di fondamentale importanza non trascurare se stessa e le proprie difficoltà, magari iniziando a informarsi durante la gravidanza circa il significato emozionale e fisico di questo momento, in modo tale da non rendere difficile al bambino questo primo piccolo grande compito che gli spetta per crescere.
I vantaggi di allattare
Se da un lato per il piccolo l'assunzione del latte materno rappresenta un'arma per sconfiggere infezioni, malattie di tipo immune e allergie, anche per la donna vi sono molti vantaggi: il più immediato è il ritorno al peso che aveva prima della gravidanza, un aspetto che aiuta la donna anche psicologicamente; inoltre, è stato dimostrato che l'allattamento riduce il presentarsi di carcinoma al seno, dell'osteoporosi e di neoplasie all'ovaio.
Seguire una dieta sana
La mamma, cui è consigliabile far seguire una dieta sana, senza particolari restrizioni ma ricca di calcio, si troverà in prima linea nell'affrontare paure legate al peso e alla crescita del neonato e alla quantità delle poppate, ma avrà anche molti benefici da questo momento: la produzione di ossitocina, rilasciata durante l'allattamento, la rilasserà, di conseguenza diminuirà lo stress; infine, la prolattina, stimolata dalla suzione, avrà l'effetto di bloccare il ciclo mestruale.
Benefici nutrizionali e psicologici
Gli inconvenienti durante questa fase tanto bella quanto delicata non sono da escludere, ma una donna ben informata sa benissimo che i benefici dal punto di vista nutrizionale e psicologico superano di gran lunga problemi e ansie.
