Il nuovo trend del momento sono le "Fit-Mom", le mamme sportive! Cresce il numero delle giovani madri sempre più sportive e dedite alla forma fisica. Il fenomeno si chiama "fit-mom" e si traduce in "mamme ginniche" o sportive. A pochi mesi dal parto sono sempre più numerose le donne che accettano la sfida di rimettersi in forma e con tenacia e dedizione svolgono con costanza una buona e sana attività ginnica. Ma il dato che sorprende di più è la frequenza nel tempo: non è solo un bisogno temporaneo del dopo Gravidanza ma una vera e propria passione che continua anche mesi e mesi dopo diventando una vera e propria passione.
Fit-mom alla riscossa
Le fit-mom sono fiere delle proprie curve, dei loro glutei, del loro constante allenamento. Spesso seguono i consigli scritti sul web e sui social per un primo approccio al mondo del fitness. E cosi via libera con esercizi agli addominali, squat con pesi, manubri e i famosi kettleball, gli accessori del momento dai colori divertenti e facilmente trasportabili in qualsiasi location scelta per la propria attività fisica.
Non tramonta mai la cara e vecchia corsa su strada, che torna di moda nel periodo primaverile a ridosso della calda stagione estiva. Molto frequentate le lezioni di crossfit, una disciplina che unisce più stili e che rappresenta una vera e propria tendenza del 2017.
Gli esperti suggeriscono comunque di non oltrepassare mai la linea che trasforma la cura per il proprio corpo, legittima e giusta, in vera e propria ossessione da selfie.
Jacques Lansac, ginecologo francese, afferma che svolgere attività fisica è salutare, un vero toccasana per il corpo e la mente, soprattutto per una giovane mamma ed aiuta a vivere meglio la gravidanza.
Non si deve tuttavia esagerare in una fase delicata quale è la gravidanza, soprattutto se un corpo già magro viene ulteriormente provato da numerosi ed eccessivi ritmi di allenamento.
Mamme in forma su instagram
E' il trend del momento e su instragram si vede! Sono milioni le foto ogni giorno postate sul social network di giovani mamme fiere del loro pancione e del loro corpo fisico, in tute sportive e circondate da accessori come fasce elastiche e pesetti leggeri.
Ma una buona attività fisica deve essere complementare ad una buona alimentazione, in linea con le esigenze del proprio corpo. Tra le fit-mom più in voga, secondo "Oggi" Chontel Duncan, Sia Cooper, Emily Breeze, Oxana Rumyantseva. Che aspettate: l'estate è in arrivo!
