Un gruppo di ricercatoridell'Institute for Clinical and Experimental Medicine di Praga, si sono posticome obiettivo quello di comparare gli effetti di individui che consumavano dai due ai sei pasti al giorno sulla funzione delle cellule beta nei soggettiaffetti da diabete di tipo 2.
Per una Salute e una lineaimpeccabile si sa, non basta solo far attenzione a ciò che si mangia ma anche aquanto e come. Mangiare due volte al giorno, farebbe bene oltre che alla lineaanche alla salute cioè al diabete. Una scoperta rivoluzionaria se si pensa cheper dimagrire è stato sempre detto di mangiare poco ma spesso quindi più volteal giorno.
La ricerca è stata effettuata su un gruppo di 54 pazienti affettida diabete di tipo 2 i quali hanno seguito una dieta ipocalorica che prevedeval'assunzione di meno di 500 kcal giornaliere. Hanno seguito due regimi diassunzione differenti: sei pasti daconsumare al giorno per le prime 12 settimane e due pasti algiorno, corrispondenti a colazione e pranzo, per le successive 12 settimane.Al termine del test è risultato che coloro ch hanno mangiato due volte algiorno, in media avevano perso 1,23 di Indice di massa corporeo.
Il vero segreto è quindiconsumare principalmente cibi al mattino e a pranzo poiché nel pomeriggio l'accumulodi grassi è maggiore. Evitare dunque di saltare la colazione e mangiare maggiorquantità di cibi nei successivi momenti della giornata. Il consiglio è quellodi non mangiare la sera poiché è il momento della giornata in cui è piùdifficile smaltire le calorie accumulate e i grassi in eccesso.
