Aumentail caldo in tutta Italia, secondoil bollettino del Sistema nazionale di previsione allarme delMinistero della Salute, già da domani per sei città è previsto l'allarme rosso, con l'allerta di livello 3 (il livello massimo dellascala).
Domani 26 Luglio, il termometro potrà arrivare fino a 40 gradi percepiti nelleseguenti città: Bolzano,Firenze, Genova, Perugia, Trieste e Verona.
Sabato 27, invece, le città coinvolte dall'ondata di caldo saranno 9: Bologna,Bolzano, Brescia, Firenza, Genova, Perugia, Roma, Trieste e Verona.
Invece le città sottoposte ad un rischio di livello 2 (semprenelle giornate di Venerdì 26 e Sabato 27 Luglio, saranno: Campobasso,Frosinone, Latina, Milano, Pescara, Rieti, Torino, Venezia e Viterbo.
Di norma, quando fa molto caldo, l'allarme è estesoprincipalmente a bambini, anziani e persone con problematiche, comenei casi di allarme di livello 1 e 3. In questo caso, in cuil'allarme sale a livello 3, lo stato di allerta è esteso a tutta lapopolazione.
Ecco alcuni consigli per affrontare nel modo più opportuno legiornate dal caldo intenso:
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Indossare gli indumenti più indicati: abiti di cotone e dicolori chiari.
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Evitare di uscire di casa nelle ore più calde della giornata(12- 16).
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Idratarsi molto spesso, bere almeno 2 litri e mezzo di acqua obevande con sali minerali.
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Consumare cibi freschi.
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Evitare repentini sbalzi d'aria calda (esterna) e fresca(all'interno di negozi etc.).
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Evitare di svolgere attività fisicamente impegnative.
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Assicurarsi un buon circolo d'aria all'internodell'abitazione, aprendo le finestre in ogni stanza.
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Nelle ore più calde (12-16), utilizzare elettrodomestici chediffondono freschezza nell'ambiente (es: ventilatore a pale, ariacondizionata etc.).
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Se si è costretti ad uscire di casa sarebbe preferibilespostarsi in zone di ombra e sostare meno possibile al sole.
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Portare sempre con se dell'acqua.
In caso di malore, contattare subito il 118.
