La stagione invernale mette a dura prova la resistenza delle chiome, soprattutto di quelle femminili.
Freddo, vento, pioggia (e umidità in genere) indeboliscono i capelli. Ma anche i colli alti e le sciarpe possono danneggiarli.
Ecco un po' di dritte e consigli utili per mettere la testa a posto anche in inverno.
I cibi giusti
Chi ha capelli molto sottili dovrebbe fare scorpacciate di pesce azzurro (buno, salutare e costa relativamente poco!) e frutta secca (due noci al giorno tolgono il parrucchiere di torno!).
Chi, invece, li ha molto sfibrati ha bisogno di vitamica B5 e può trovarla nel latte, nelle uova, nella verdura a foglia verde, nei legumi (il toccasana dell'inverno anche per duperare il fisico dopo gli eccessi delle festività) e nei cereali integrali.
Per chi ha la forfora, le vitamine necessarie sono la A e la E. La prima si trova in uova, latte e carne (fegato principalmente); la seconda nell'olio di oliva.
Per chi soffre di capelli elettrizzati, è importante assumere aminoacidi attraverso integratori alimentari specifici ma anche mangiando carne, pesce, latte e formaggi.
In generale, poi, per capelli stressati è consigliabile bere una tazza di tè verde al giorno (fa bene anche al fisico e dà energia!).
Gli impacchi fai da te
Le maschere per capelli, quelle buone, si sa, costano parecchio. Chi avesse voglia di crearle da sé, potrebbe risparmiare un pochino. Ecco qualche ricetta.
Impacco per capelli fragili: in un bicchiere versare un po' di olio di jojoba (oppure di girasole) e mescolare con 2 gocce di credro, 2 di ylang-ylang e 3 di rosmarino.
Impacco per capelli grassi: in un bicchiere versare olio di jojoba ed aggiungere 10 gocce di cedro, 10 di lavanda, 5 di melissa e 5 di bergamotto.
Impacco contro la caduta dei capelli: in un bicchiere aggiungere all'olio di jojoba 8 gocce di alloro, 8 di rosmarino, 5 di cedro, 4 di timo e 4 di salvia.
Tutti gli impacchi devono essere ben distribuiti, ciocca per ciocca, e tenuti in posa per circa due ore, avvolgendo i capelli in un asciugamano.
I rimedi della nonna
Trucchetti per chi ha capelli grassi: cospargeteli di talco e poi eliminatelo spazzolando i capelli; quando li lavate, sciacquate via lo shampoo con un litro d'acqua fatto bolliere con 4 cucchiaini di foglie di menta e fatto raffreddare.
Le more possono far risplendere la loro chioma e mantenere vivio il colore scuro dei capelli sciacquandoli con del tè nero.
Per ammorbidire i capelli senza appesantirli con il balsamo, basta sciogliere una punta di ammorbidente in un bicchiere di acqua calda e versarlo dopo lo shampoo.
Un rimedio casalingo contro la forfora? Una specie di scrub: prima dello shampoo massaggiare la testa con del sale da cucina.
Per rinforzare i capelli fragili potete provare a cospargerli di olio di oliva, avvolgerli in due strati: prima un foglio di alluminio e, sopra, un asciugamano umido ben strizzato fatto scaldare due minuti nel microonde; tenete tutto per 20 minuti e poi sciacquate abbondantemente e lavate col solito shampoo.
Un consiglio per le bionde che frequentano la piscina: se il cloro vi fa diventare i capelli verdi, strofinateli con del succo di pomodoro.
