Le bacche di Goji sono un frutto di origini asiatiche e servono per rafforzare il sistema immunitario. La pianta (il cui nome botanico è Lycium barbarum), che produce piccoli frutti rosso-arancio, considerati elisir di lunga vita, cresce spontanea nelle zone della Mongolia, Tibet, Hymalaia e Cina. Conosciuta in oriente da millenni per le sue qualità benefiche, l'imperatore Chen Nung, nel 2006 a.c, in una sua opera sulle piante medicinali scrisse "...Le bacche di Goji nutrono e rinforzano il corpo, donando forza e vitalità, aiutano il flusso dei liquidi corporei, calmano lo spirito, rinfrescano e rigenerano la pelle e gli occhi."

Solo di recente anche l'Occidente ha cominciato ad apprezzare questa pianta.

In realtà le bacche di Goji, crescono spontaneamente anche in Italia e precisamente in Veneto, Trentino e Friuli e sono conosciute con il nome di "Santa Spina di Barberia", spesso confusa con una pianta velenosa: la Solanum dulcamara.

Proprietà delle bacche di Goji

Le sue proprietà sono numerosissime: contribuiscono alla regolazione degli zuccheri nel sangue, stimolano il metabolismo e hanno un effetto saziante, sono ricche di antociamine, che contrastano il grasso localizzato della pancia e quindi sono utili per dimagrire.

Contengono le vitamine A e B, ma sopratutto C, in misura maggiore anche delle arance. Sono fonte di flavonoidi (che servono per il funzionamento dei capillari, oltre che del fegato e del sistema immunitario), acidi grassi essenziali, noti anche come vitamina AGE e F, e polissacaridi antigenerativi. Hanno proprietà antinfiammatorie, inoltre migliorano la qualità del sonno e della memoria. Grazie al contenuto di carotene, luteina e zeaxintina, le bacche di Goji sono ottimali per la vista.

Non perdere le ultime news!
Clicca sotto sull’argomento che ti interessa. Ti terremo aggiornato con tutto quello che non puoi perdere.
Salute

Dulcis in fundo...sono considerate afrodisiache.

Le bacche di Goji, si possono assumere essiccate, facendone una tisana o sottoforma di capsule.

Segui la nostra pagina Facebook!
Leggi tutto