Aprile sta finendo e l'estate si avvicina inesorabilmente. Pronti per la prova costume? No? Bhe, non perdetevi d'animo. Ci sono ancora delle possibilità di riuscire a dimagrire almeno nei punti giusti, grazie ad una dieta fatta di cibi anti-adipe: quei particolari alimenti che aiutano a combattere il grasso addominale.
Quindi, se siete alla ricerca di un metodo per dimagrire il prima possibile o di una dieta brucia grassi, date un'occhiata alla lista di cibi che segue :
- Sedano - Noto per le sue proprietà anticolesterolo e antipertensive, diuretiche e digestive; inoltre, è ricco di sodio, potassio, fosforo, ferro e calcio.
- Cavolfiori - Caratterizzato dall'alto contenuto di fibre, questa particolare categoria d'ortaggi sono dei buon integratori di vitamina C e antiossidanti. Il cavolfiore, visto il suo basso contenuto glicemico, è l'ingrediente consigliato per una dieta dell'ultimo minuto mirata a dimagrire in fretta, in quanto riduce l'assorbimento dei grassi.
- Finocchio - Pieno di vitamine e sali minerali, contiene fitoestrogeni, estrogeni naturali che combattono l'accumulo del grasso addominale.
- Pomodoro - Povero ci calorie, il pomodoro è mineralizzante, vitaminizzante, digestivo e sopratutto diuretico e depurativo.
- Pepe nero - Grazie alla piperina,la sostanza che rende appunto il pape "piccante", il pepe nere combatte l'accumulo di grasso addominale ed aiuta a dimagrire particolarmente in fretta, innalzando la temperatura interna del corpo, cosa che aiuta a bruciare i grassi molto velocemente.
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