Il trauma psicologico è una ferita che cambia la personalità di chi lo subisce per sempre. E’ quanto emerge dai più recenti studi sull’argomento che hanno preso in esame la reazioni dei soggetti ad eventi estremamente traumatici che possono aver messo in pericolo la propria vita o quelle di uno stretto familiare.
Come un trauma psicologico può cambiare la vita di una persona
I primi studi sui traumi psicologici risalgono all’inizio del novecento, quando sui reduci dalla prima guerra mondiale fu osservato un disturbo definito ‘Stress da Granata’, una vera e propria sindrome da stress post traumatico che definiva la condizione di aver vissuto la situazione di bombe che esplodono a poca distanza.
Gli stessi effetti sono stati osservati su individui che hanno vissuto situazioni analogamente traumatiche che determinano un disturbo permanente nella mente del soggetto. Gli effetti di questo trauma si manifestano con la difficoltà di mantenere la concentrazione proprio a causa della riproposizione dell’evento traumatico con flashback che distolgono la mente da i compiti che sta svolgendo. Sintomi più gravi possono poi manifestarsi attraverso fenomeni di discontinuità della coscienza di tipo dissociativo.
Questo fenomeno è stato spiegato da uno dei più importanti studiosi della materia, Otto Van der Hart, secondo il quale i traumi psicologici determinano una frammentazione della coscienza: una parte, definita ‘emozionale’, che custodisce le paure determinate dal trauma ed una parte ‘normale’ che porta l’individuo a continuare la sua vita come se nulla fosse successo.
Il fenomeno dissociativo si manifesta ogni qualvolta un indizio richiama alla memoria il trauma risvegliando la parte di coscienza ‘emozionale’ che prende così il sopravvento sulla persona.
Le cure per superare un trauma psicologico
Le cure contro i ‘fantasmi’ derivanti da un trauma psicologico coinvolgono l’azione sinergica di psichiatri e psicoterapeutici attraverso metodologie terapeutiche che si concentrano sempre più sulla cura del corpo per arrivare alla mente.
Ecco così lo spuntare di nuove teorie basate sulla psicoterapia sensomotoria o sui sempre attuali corsi di yoga e di attività aerobiche in genere, quali la corsa e il fit walking. Attività che, unite ad una efficace psicoterapia, possono aiutare i pazienti colpiti da traumi psicologici a superare quelle ferite che altrimenti rischiano di condizionarne per sempre la vita e la personalità.
