L'acne è una malattia della pelle fastidiosa e imbarazzante che colpisce molti ragazzi durante la pubertà. Le zone più colpite sono viso, collo, torace e schiena e si manifesta in sembianze diverse come pustole, papule, comedoni, fistole, ecc. L'acne può essere anche la conseguenza di una cattiva alimentazione o di problemi intestinali. Ecco un elenco di alcuni rimedi per combatterla o alleviarla.
Sana alimentazione
Per prevenire o, comunque, attenuare il problema dell'acne un primo importante consiglio è quello di seguire una sana alimentazione eliminando cibi grassi e confezionati e concentrandosi di più sul consumo di frutta, verdura e alimenti contenenti fibre.
Tenere le mani lontane dal viso
Toccare o spremere l'acne è assolutamente deleterio per chi ne soffre, in quanto porta a un peggioramento. E' importante anche non toccare il viso con le mani, specie se sporche per evitare il contatto con batteri.
Trattare il viso delicatamente
Chi è affetto da acne dovrebbe, inoltre, struccarsi delicatamente ogni sera prima di andare a dormire e, dopo averlo lavato, asciugare il viso tamponandolo e senza strofinare.
Bere molta acqua
Un ulteriore consiglio molto efficace è quello di bere molta acqua durante la giornata.
Cosmetici adatti
Alle donne con problemi di acne è consigliato anche di eliminare le impurità della pelle è consigliato utilizzare cosmetici ad azione antinfiammatoria, astringente ed antisettica.
Probiotici
Infine, se la comparsa di acne dipende da problemi intestinali, sarebbe bene assumere probiotici al fine di regolare la funzionalità intestinale.
