5 consigli per proteggere i capelli in vacanza

5 consigli per prendersi cura dei propri capelli in estate.
5 consigli per prendersi cura dei propri capelli in estate.

È importante seguire alcuni consigli quotidiani per evitare di dover ricorrere al taglio delle lunghezze dopo il ritorno a casa.

In estate è molto importante proteggere i propri capelli dalla salsedine, dal vento, dal sole e dal cloro, i quali sono responsabili di un effetto aggressivo e disidratante che indebolisce il capello rendendo la chioma stopposa, fragile, sfibrata e (se tinta) alterata nella tonalità.

I principali danni estivi sono la secchezza, per alterazione delle proteine della cuticola che rende i capelli meno luminosi, lo sbiadimento del colore naturale o artificiale per eccesso di radicali liberi prodotti dall'esposizione al sole, la disidratazione della fibra che rende i capelli fragili e con doppie punte diffuse, infine l'ossidazione dei lipidi che provoca la perdita di elasticità. Per evitare di avere la necessità, alla fine delle vacanze, di tagliare le lunghezze ecco alcuni consigli da mettere in atto ogni giorno.

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Cappello o foulard in spiaggia e in piscina

In cotone o in tessuto che favorisce la traspirazione e con colori chiari, il capello e il foulard garantiscono un' elevata protezione dei capelli esposti ai raggi solari, in alternativa per non inaridire troppo la propria chioma occorre usare una crema o un olio spray protettivo nei confronti dei raggi UV. Usare ogni giorno un olio protettivo favorirà un’idratazione costante dei capelli e li protegga dall’aggressività dei bagni frequenti, specie se sono ricci o a taglio lungo.

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Migliorare il proprio stile di vita

Il benessere dell’organismo favorisce la salute dei capelli, quindi in vacanza occorre fare attenzione alla dieta, rendendola una preziosa alleata della propria chioma. Occorre mangiare molta frutta e verdura, bere acqua in abbondanza al fine di mantenere costantemente il corpo idratato. Il consumo di alimenti ricchi di vitamina E come gli spinaci, aiuteranno a rallentare la caduta dei capelli.

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