Il cioccolato è l'incubo di chi ha bisognodi dimagrire. Come si fa a rinunciare al cibo degli dei senza soffrire? Eppure, secondo due ricerche recenti, rinunciarvi non serve. Non solo ilcioccolato aiuterebbe a dimagrire, ma farebbe vivere più a lungo.
Perché il cioccolato aiuta adimagrire
L'Opinion Center internazionale specializzato inricerche ha effettuato un sondaggio sulle abitudini alimentari dichi è a dieta, su commissione di YouGov. Da quanto emerge dalsondaggio, mangiare cioccolato non influisce in maniera negativasulla dieta come pensano molti.
Al contrario, chi continua a mangiarcioccolato anche durante il periodo in cui si sottopone ad un regimealimentare dietetico, sembra perdere peso con più facilità rispettoa chi decide di bandirlo completamente.
La ricerca è stata condotta sugli effetti che ilcioccolato ha nella dieta di 21.000 persone, e la percentuale cheemerge è davvero impressionante: il 90% di coloro che hannocontinuato a mangiar cioccolato ha perso più peso di chi viha rinunciato. Una notizia fantastica per i golosi!
Questa piccola ricerca va a sostegno di ciò che inutrizionisti sostengono da tempo: per dimagrire non bisognaeliminare alcun tipo di cibo, ma solo avere sane abitudinialimentari.
Il cioccolato allunga la vita emigliora il sesso
La seconda ricerca interessante sull'argomento"cioccolato" viene dai ricercatori dell'Universitàdi Harvard.
Secondo uno studio durato 65 anni ed effettuato su 8.000persone, chi ha mangiato cioccolato in maniera moderata (per manieramoderata si intende circa tre volte al mese) nel corso della vita,l'ha vista allungarsi di almeno un anno rispetto a coloro che non lohanno consumato.
Altra nota da non trascurare è che il cioccolatomigliora le prestazioni sessuali di chi lo assume, grazie allapresenza dei flavanoli.
Queste sostanze antiossidanti aumentano ilflusso sanguigno verso gli organi sessuali, favorendo un "effettoviagra" che dura tra le 6 e le 8 ore, e che tocca il picco nelleprime 2 ore dall'assunzione. Per ottenere questo effetto però,ricordatevi di consumare cioccolato fondente!
