Dalla fine delle festività natalizie e con l'inizio del nuovo anno, gli italiani hanno iniziato ad accusare i primi sintomi dell'influenza. Il suo picco massimo, tuttavia, è atteso proprio in questi giorni, come previsto da settimane dagli esperti: nel corso delle prossime giornate infatti, saranno ancora in migliaia gli italiani a letto colpiti dalla sindrome influenzale che come ogni anno interesserà soprattutto i soggetti più deboli e, nello specifico, i bambini di età inferiore ai 5 anni e gli anziani, oltre alle persone affette da particolari patologie.
Quando si parla di influenza, bisogna però prestare attenzione ai classici sintomi da virus influenzale, che contemplano febbre alta, solitamente sopra i 38 gradi, brividi lungo il corpo, malessere e stanchezza generale, affaticamento, tosse e mal di gola. Stati che potrebbero essere ulteriormente accentuati anche da brutte sinusiti e bronchiti.
Diverso è invece il caso dell'influenza intestinale, i cui sintomi si identificano con episodi continui e ravvicinati di vomito, dissenteria e diarrea, crampi. Anche in questo caso potrebbe esserci la presenza di febbre, ma non necessariamente. Ciò che differenzia maggiormente l'influenza vera e propria dal virus intestinale è la durata degli episodi di malessere: nel primo caso infatti, la durata sarà di circa una settimana, contro 24/48 ore del virus intestinale.
Per combattere in maniera efficace l'influenza, quali sono le cure e i rimedi utili? Innanzitutto, specifichiamo che il virus influenzale per questo 2014, non sarà più aggressivo rispetto a quelli che lo hanno preceduto, ma sarà sempre utile sapere come fare per contrastarlo. In caso di influenza, sarebbe sempre buona regola evitare le soluzioni fai da te, mentre è consigliato rivolgersi al proprio medico di famiglia (pediatra se ad essere colpiti dal virus sono bambini) il quale provvederà a prescrivere la terapia più indicata per ogni soggetto.
Risposo assoluto ed in un luogo caldo e confortevole, è poi il primo consiglio da seguire; cercate di bere tanta acqua ma anche tisane e latte caldo, magari accompagnato da miele in caso di mal di gola e/o tosse ed evitate il contatto con altre persone al fine di non trasmettere il virus dell'influenza a chi ancora non è stato colpito.
Anche un'alimentazione sana e leggera, ricca di frutta fresca e verdure rientra tra i rimedi naturali più efficaci per sconfiggere nel minor tempo possibile l'influenza.
A questi, vanno poi aggiunti i classici consigli per evitare la diffusione del virus influenzale, tra cui il lavaggio accurato e frequente delle mani e l'uso di fazzoletti usa e getta e di mascherine.
