Sembra ormai essere passato il picco massimo di influenza che si è fatto registrare nella scorsa settimana tra il 10 ed il 17 febbraio 2014.



I primi dati in arrivo hanno sottolineato come siano stati colpiti oltre due milioni e mezzo di italiani con alcuni casi gravi che in due casi hanno colpito soprattutto anziani. Il numero di persone colpite dal virus è stato leggermente inferiore rispetto alle medie degli scorsi anni anche se, il clima molto instabile ed i continui sbalzi di temperatura, non hanno aiutato nella lotta contro l'influenza.


Sintomo principale dell'influenza è la febbre che raggiunge spesso dei picchi di temperatura superiore ai 38 gradi. Questo sintomo è accompagnato nella maggior parte dai casi da una sensazione di affaticamento e debolezza generale con brividi ripetuti.



Dei primi indizi del virus dell'influenza possono inoltre essere mal di testa, mal di gola e raffreddore.



Resta molto importante la precauzione che prevede, una volta compreso di essere stati attaccati dal virus dell'influenza, di chiamare immediatamente il proprio medico evitando così di aggravare la situazione con rimedi scorretti.


Prevenire l'influenza può risultare molto importante ed alle volte, grazie a piccoli accorgimenti, è possibile tenere lontano il virus. Ecco alcuni comportamenti consigliati:


  • Corretta alimentazione: una corretta assunzione di cibi risulta fondamentale, soprattutto in questo periodo dell'anno, per aumentare le proprie difese immunitarie e difendersi così dal virus influenzale. Molto importanti per questo le vitamine (soprattutto la C contenuta negli agrumi e nella frutta) ed il ferro.
  • Corretta idratazione: idratarsi ripetutamente nel corso della giornata con acqua e bevande salutari è molto importante per venire attaccati dell'influenza.
  • Igiene personale: molto importante lavarsi le mani più volte durante il corso della giornata e cambiare l'aria nell'ambiente casalingo almeno una volta al giorno (15 minuti con finestre aperte).
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