Di stranezze in fatto di diete ne abbiamo sentite davvero tante, ma che si dovesse tornare persino a rispolverare le abitudini della preistoria, questo non ce lo saremmo mai aspettati.
E' la nuova dieta-moda che, a detta di molti, rischia di fare un vero e proprio boom in questa primavera 2014, quella che ci dovrà preparare alla 'prova costume' della prossima estate: si chiama 'dieta del cavernicolo' e il nome è già tutto un programma.
In cosa consiste? Niente tabelle, niente bilancia, niente rigori estremi o quasi. Semplicemente, quindici giorni di abbuffate stile 'si salvi chi può' e quindici di digiuno...
Risultati? Dodici chili in meno. Arriva dalla Gran Bretagna questo nuovo sistema alimentare che prende il nome dal modo che avevano di 'stare a tavola' gli uomini primitivi: mangiare a sazietà per alcuni giorni e digiunare per altri.
I risultati sono stati testati dalla professoressa Nuala Byrne che ha condotto un esperimento su 36 uomini obesi, dividendoli in due gruppi. Il primo gruppo ha seguito una dieta, costantemente, per sedici settimane.
Il secondo gruppo si è nutrito normalmente per due settimane per poi digiunare durante le due settimane successive (per un periodo di 30 settimane).
I risultati sono stati straordinari: il digiuno intermittente ha fatto scendere l'ago della bilancia di ben dodici chili, il doppio di quanto ottenuto con la dieta normale.
Per chi, nel corso della propria vita, le ha tentate veramente di tutte per dimagrire, sarebbe forse il caso di provare con questa nuova 'dieta del cavernicolo'.
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